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暖脚促睡眠脚是女人的“第二心脏”。女性每天睡觉前用40℃左右的热水泡脚15～30分钟，不仅能缓解腰背疼痛，还能促进睡眠。
冬季女性宜“热”养生
【摘 要】
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暖脚促睡眠脚是女人的“第二心脏”。女性每天睡觉前用40℃左右的热水泡脚15～30分钟，不仅能缓解腰背疼痛，还能促进睡眠。
【出 处】
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林业与生态
【发表日期】
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2011年11期
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