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高血压病康复护理指导适应证：临界高血压和第Ⅰ、Ⅱ级高血压病。由于运动可以使高血压上升，使血压波动幅度过大，故运动方案对有脑、心、肾脏病变的高血压病人应持慎重态度。
运动疗法
运动疗法的作用：①作用于大脑皮质和皮质下血管运动中枢，使血压下降；②调整自主神经功能，降低交感神经兴奋性，提高迷走神经兴奋性，缓解小动脉痉挛，从而有助于降压；③改善情绪，从而减小血压波动幅度并减少神经官能症症状。
运动常用方法有太极拳、气功、医疗步行和降压体操。
医疗步行：高血压患者平地步行时间较长，常可使舒张压明显下降，步行可在清晨、黄昏或临睡前进行。每天1～2次，步行4～5km，尽管健身跑对中老年人心肺功能有良好影响，但据观察，高血压病人慢跑心率可达120～136次/分，运动量太大，不宜采用。
降压体操：目的在于增强人体的调节功能。四肢大幅度的活动和放松的腹式呼吸练习，有助于降低周围血管的阻力，有助于降低血压。在做体操时应按节次循序进行，不做长时间头低位运动﹙如过度体前屈﹚，不跳跃，不快速旋转，不使劲憋气，不紧张用力等，以避免血压波动或增加心脏负担。高血压运动量与冠心病不同，宜小不宜大，这是因为大运动量可以使血压波动过大和心率剧增。既会引起头痛、头晕等症状，也有发生脑血管意外以及心绞痛的可能。而较小的运动量，则可使末梢血管阻力降低，心脏每分钟输
出量减少、血压下降，运动时心率维持于102～125次/分为宜。
气功：其特点是通过意念活动调节机制功能。用于高血压的功主要是松静功。练功的基本原则时强调放松、安静、自然、下降和协调。
太极拳：①动作缓慢柔和，姿势放松，有助于血压下降；②打太极拳时用意念引导动作，思想集中，动中求静，精神松弛，血压因而降低；③它也是一种平衡性和协调性训练，可以改善头晕、腿软等症状。
物理疗法
适合用于早期、轻症高血压病。
直流电离子导入疗法：常用药物溶液有5%～10%溴化钠，10%硫酸镁，5%～10%碘化钾，1%烟酸或0.8%～3%川芎碱等。电极置于颈区或颈动脉窦或胸腹交感神经节处。
脉冲超短波疗法：无热量脉冲超短波，电极置于太阳神经丛区域或頸动脉窦处。如无脉冲超短波，也可行超短波为热量肾区治疗。
穴位磁疗：选百会、曲池、足三里、太阳、风池、神门、风府等穴位，开始敷贴时选其中2～3个穴位，以后可根据情况增加。也可应用耳穴耳后穴位降压沟。
水疗：如脂浴（36～38℃）、氡浴、二氧化碳浴等。高血压病Ⅰ、Ⅱ级患者也可以去海滨进行疗养康复。
康复护理疗效
运动疗法如能与其他降压措施并用，则疗效上升。据观察进盐量10g/日，运动疗法3周的7例，血压下降平均5.8/9.4mmHg；而限盐2g/日，运动疗法3周的14例，血压下降平均11.4/8.3mmHg。单用运动疗法者血压下降平均10mmHg以上者仅有1例（4.3%），而限盐、体疗者有6例（42.9%）。
运动疗法
运动疗法的作用：①作用于大脑皮质和皮质下血管运动中枢，使血压下降；②调整自主神经功能，降低交感神经兴奋性，提高迷走神经兴奋性，缓解小动脉痉挛，从而有助于降压；③改善情绪，从而减小血压波动幅度并减少神经官能症症状。
运动常用方法有太极拳、气功、医疗步行和降压体操。
医疗步行：高血压患者平地步行时间较长，常可使舒张压明显下降，步行可在清晨、黄昏或临睡前进行。每天1～2次，步行4～5km，尽管健身跑对中老年人心肺功能有良好影响，但据观察，高血压病人慢跑心率可达120～136次/分，运动量太大，不宜采用。
降压体操：目的在于增强人体的调节功能。四肢大幅度的活动和放松的腹式呼吸练习，有助于降低周围血管的阻力，有助于降低血压。在做体操时应按节次循序进行，不做长时间头低位运动﹙如过度体前屈﹚，不跳跃，不快速旋转，不使劲憋气，不紧张用力等，以避免血压波动或增加心脏负担。高血压运动量与冠心病不同，宜小不宜大，这是因为大运动量可以使血压波动过大和心率剧增。既会引起头痛、头晕等症状，也有发生脑血管意外以及心绞痛的可能。而较小的运动量，则可使末梢血管阻力降低，心脏每分钟输
出量减少、血压下降，运动时心率维持于102～125次/分为宜。
气功：其特点是通过意念活动调节机制功能。用于高血压的功主要是松静功。练功的基本原则时强调放松、安静、自然、下降和协调。
太极拳：①动作缓慢柔和，姿势放松，有助于血压下降；②打太极拳时用意念引导动作，思想集中，动中求静，精神松弛，血压因而降低；③它也是一种平衡性和协调性训练，可以改善头晕、腿软等症状。
物理疗法
适合用于早期、轻症高血压病。
直流电离子导入疗法：常用药物溶液有5%～10%溴化钠，10%硫酸镁，5%～10%碘化钾，1%烟酸或0.8%～3%川芎碱等。电极置于颈区或颈动脉窦或胸腹交感神经节处。
脉冲超短波疗法：无热量脉冲超短波，电极置于太阳神经丛区域或頸动脉窦处。如无脉冲超短波，也可行超短波为热量肾区治疗。
穴位磁疗：选百会、曲池、足三里、太阳、风池、神门、风府等穴位，开始敷贴时选其中2～3个穴位，以后可根据情况增加。也可应用耳穴耳后穴位降压沟。
水疗：如脂浴（36～38℃）、氡浴、二氧化碳浴等。高血压病Ⅰ、Ⅱ级患者也可以去海滨进行疗养康复。
康复护理疗效
运动疗法如能与其他降压措施并用，则疗效上升。据观察进盐量10g/日，运动疗法3周的7例，血压下降平均5.8/9.4mmHg；而限盐2g/日，运动疗法3周的14例，血压下降平均11.4/8.3mmHg。单用运动疗法者血压下降平均10mmHg以上者仅有1例（4.3%），而限盐、体疗者有6例（42.9%）。