看见,就是力量

来源 :中小学心理健康教育 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yuany06
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  〔关键词〕团体辅导;心理教师;感悟
  努力需要被看见,恐惧也需要被看见;优秀需要被看见,眼泪也需要被看见;快乐需要被看见,委屈也需要被看见;成功需要被看见,失败更需要被看见。创伤被看见,就有了转化的动力;真相被看见,就有了存在的理由;天赋被看见,就有了奋斗的愿望。所以,我愿意去做那个去看见的人,被看见的过程也赋予了看见者一种信仰。
  ——题记
  一、老师,我好喜欢看你笑
  上学期期末的最后一次社团课,带着学生们闭眼、放松,在引导语中回顾了一起走过的日子,我说:“此刻,说一句你们最想说的话吧。”
  小宇扯扯自己的衣角,然后憨憨地说:“顾老师,我好喜欢看你笑,看见你笑我就安静了。”
  小浩子说:“我可以管住自己了。”语气中是满满的自豪。
  小风用他一贯桀骜不驯的表情看着大家说:“哼,我才不稀罕你们这里呢!”可是,他的眼神出卖了他的心,我看到了他眼底的那一抹柔情……
  凝视着这12张小脸,静静地听着,心,软如春泥。泪,模糊了双眼。
  二、我们相遇在这里
  2015年3月13日,这12个来自不同年级和班级的学生与我相遇在这里,初次遇见的模样仿如昨天,那时候:
  小宇,探头探脑地站在门口,几欲跨步进门,但迟迟未动,我笑着示意他进来,他在离我最近的沙发上坐了下来。自我介绍时小宇满头大汗,眼睛自始至终看着地面。
  小浩,蹦蹦跳跳着进来,还没落座,便尖声嚷嚷:“老师,他打我。”脸上写满委屈和愤怒。然后在沙发上或坐,或卧,或爬,没有一刻安静。
  小风,鼓着腮帮子,偏着头,斜着眼。他在教室里转了一圈,似乎没有找到满意的座位,然后挤到小浩的边上,小浩不让其坐,两人使足了劲互相推搡,谁也不让谁。最后,小风虎着脸,“嚯”地一下站了起来,小浩因惯性突然摔倒在沙发上,未等他爬起来,小风已带着不易察觉的微笑坐到了最角落里的沙发上。
  小颖和笑笑都很安静,她们悄无声息地进来,一直默默地看着大家。
  ……
  我静静地看着他们,他们都是各个班主任挑选出来的“问题孩子”。面对这群或自卑,或多动,或缺乏边界感的远离了自我的孩子,我能做什么?我能改变什么?我再次问自己。心,顿时乱了。
  几次深呼吸后,想起求雨者的故事。故事发生在一个古代村落,那里正在饱受干旱之苦,村民们请来了求雨者。求雨者发现整个村子混乱不堪,牲畜濒临渴死,农作物都已枯萎,村民个个烦躁不安,他们围着他急切地想要看他如何求雨。求雨者说:“请在村头给我一间茅屋,再给我三天时间,任何人都不要打搅我。”村民们只好静静地等待着,第四天早上天果然下起了雨,求雨者从茅屋里走了出来。
  大家不约而同地问他是如何做到的。
  他说:“我什么也没有做。当我来到你们的村子,我感受到了混乱不堪,你们的生活已经失去了节奏,远离了自然之道。而我也深受影响,心神不定,失去了本来的和谐,这样的我什么也不能做,所以我需要一个安静的地方调整身心,恢复与道的联系,这样才能达到自然与和谐,失去的雨也就回来了。”
  这样想着,心霎时清明起来。是的,我就是那个求雨者,我什么也不能做,惟有守住一份宁静,心平如镜,学生们才能在这里照见自己,回归自己。惟有放下所有的预设和期待,我们才能真正相遇。正如诗人鲁米所说:“在道德与不道德的区分之外,有片田野,我将在那里见你。”于是,2015年,我们在这里,彼此看见,没有评判,没有预设。
  三、看见,就是力量
  一年来,根据这群孩子的特点,我设计了“舞动身心”“我的第一个沙具”“‘畫’说情绪”“一颗美丽的种子”“绘心微笑”等课程,所有的内容都力求让孩子们与自己的感受在一起,让他们发现自己,认识自己,实现自己。印象最深的是“舞动身心”和“‘画’说情绪”这两节课。
  舞蹈是人类最直接最浓烈的表达情绪的方式之一,《诗经》上记载:“情动于中而形于言,言之不足,故嗟叹之,嗟叹之不足,故咏歌之,咏歌之不足,不如手之舞之足之蹈之也。”目前,舞动治疗是表达性艺术治疗中一种非常有效的方法,尤其适用于不擅言语表达的人。受此启发,第一次社团课,我便设计了“舞动身心”一课。那天,当音乐响起,孩子们并没有动,他们你看看我,我看看你,小浩的腿微微动了动,但马上止住了;小宇的脸憋得红红的,他不时地偷偷看我;更多的孩子低垂着头没有任何表示。
  我知道这是一群一直活在他人评价中的孩子,他们担心自己的舞姿不够优美,他们担心自己跳得不如别人好看……于是,我先从练习节奏开始,带着他们用脚步踏出节奏,然后慢慢地增加手部动作,当他们渐渐进入状态时,我开始随意地扭动自己的身体,间或模仿动物们的动作和吼声。他们被我夸张的动作鼓舞了,小风第一个像狮子一样凶猛地跳跃着,充满了野性和力量;文静的小颖闭上眼转着圈,双手在空中上下翻飞……渐渐地所有的孩子都跟上了。那天,我们忘了时间,惟有自由舞动,那是一场直达心灵的诉说。
  忘了哪位心理大师说过的,其实所有的记忆、感受都藏在我们的身体里,它们在潜意识里悄悄地影响着我们。所谓的认识自己,便是把这些看似已经不见的,但时时影响着我们行为的无意识记忆变成可见的意识。我相信,那天孩子们透过舞蹈看见了自己。
  设计“‘画’说情绪”这节课的想法萌生于第二次社团课,课前我让孩子们绕着上课场地慢慢走动,一边走,一边去看、去听,最后让他们分享此刻的感受。那天,我等了很久,孩子们都低垂着头一言不发,偶尔有孩子抬起眼角偷偷观望一下,就迅即收回了视线。教室里很安静,我们能听到彼此的呼吸,一呼一吸之间是微微的不安和无法言说的焦灼。终于,奇奇站了起来,他双手翻卷着衣角,身子如钟表般左右晃动,匆匆瞥我一眼,然后低声说:“好静!我从来没有这么安静过,有点害怕!”我微笑着拍拍他的肩膀,许以他鼓励的眼神。随之,小多抖动双腿,侧着身子,笑呵呵地说:“我没有感受!”
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