【摘 要】
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为探讨高校大学生焦虑情绪调节的有效方法,提高大学生心理自我调节能力和心理健康水平,笔者建议运用园艺疗法开展心理健康教育活动。本文以园艺心理健康活动为例,分析了园艺心理健康活动调节大学生焦虑情绪的理论基础,探究了园艺心理健康活动的理念和设计原则,以期通过刺激大学生的“五感”系统,达到缓解焦虑、调节身心的效果。
【基金项目】
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广州工商学院2018年院级课题“园艺疗法对大学生焦虑情绪的干预研究”(KA201825)的阶段性成果。
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为探讨高校大学生焦虑情绪调节的有效方法,提高大学生心理自我调节能力和心理健康水平,笔者建议运用园艺疗法开展心理健康教育活动。本文以园艺心理健康活动为例,分析了园艺心理健康活动调节大学生焦虑情绪的理论基础,探究了园艺心理健康活动的理念和设计原则,以期通过刺激大学生的“五感”系统,达到缓解焦虑、调节身心的效果。
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