【摘 要】
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【正】 全国短跑教练员训练班,针对短跑的技术,速度与速度耐力,步频与步幅,短跑运动员的身体训练和训练安排等几个主要问题进行了专题讨论。现将对这些问题的倾向性意见分别
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【正】 全国短跑教练员训练班,针对短跑的技术,速度与速度耐力,步频与步幅,短跑运动员的身体训练和训练安排等几个主要问题进行了专题讨论。现将对这些问题的倾向性意见分别整理如下: 技术一、当前世界优秀运动员的技术特点近年来,世界短跑运动水平提高较快,跑的技术更加完善。多数同志认为:世界优秀运动员的技术有三个特点: 1.跑的动作幅度大,摆动腿主动前摆并能积极着地。 2.跑的动作讲求规范,特别是上、下肢能很好的协调配合。 3.整个动作放松,后程也能保持快速
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