哺乳妈妈的健康备忘录

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腰酸腿疼——要保证摄入充足的钙哺乳妈妈应保证摄入充足的钙,以满足母婴二人的生理需要,否则,不但容易腰酸腿痛,还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育。在自身钙量不足的情况下哺乳,还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多,造成骨质疏松等问题。 Backache leg pain - to ensure adequate intake of calcium lactating mothers should ensure adequate intake of calcium to meet the physiological needs of both mother and child, otherwise, not only easy to waist and leg pain, but also because of insufficient calcium in milk affect Baby’s growth and development. Lack of calcium in their own circumstances breast-feeding, but also may cause breast-feeding mother’s body excessive consumption of calcium, resulting in osteoporosis and other issues.
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