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放松不简单
放松不简单
来源 :当代工人 | 被引量 : 0次 | 上传用户:cuicuiCUICUI123
【摘 要】
:
日本著名作家村上春树是个跑步爱好者,除了跑步之外,他还有一个爱好,就是熨衣服.他在回答记者的提问“感到焦虑,如何放松”时,说自己会去熨衣服,因为熨衣服的时候,大脑会全神
【出 处】
:
当代工人
【发表日期】
:
2020年5期
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日本著名作家村上春树是个跑步爱好者,除了跑步之外,他还有一个爱好,就是熨衣服.他在回答记者的提问“感到焦虑,如何放松”时,说自己会去熨衣服,因为熨衣服的时候,大脑会全神贯注地去感知自己的双手和衣服,达到身心合一,真正放松.
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