膝关节外侧软组织损伤的预防

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膝关节外侧软组织损伤一般没有急性受伤史,而是逐渐感到不适和疼痛的。在膝外侧剐韧带部位,压痛明显,由此向上方的大腿外侧肌肉群漫延,但没有肿胀和形变。由于膝关节部位结构复杂,韧带肌肉筋膜滑车等组织相邻近,难以明确是何种组织损伤,所以称为膝外侧疼痛症候群。引起这一损伤较明显的原因是长时间跑硬地,多发
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