【摘 要】
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目的:探讨功能性训练方法与手段对中年久坐人群下腰背痛的康复效果。方法:运用评价法、实验法、数理统计法对武汉市中交集团20名中年久坐患有下腰背疼痛受试者进行为期8周功
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目的:探讨功能性训练方法与手段对中年久坐人群下腰背痛的康复效果。方法:运用评价法、实验法、数理统计法对武汉市中交集团20名中年久坐患有下腰背疼痛受试者进行为期8周功能性康复训练,并对患者进行腰部动作评估、视觉模拟标尺评价和腰椎曲度评定,利用功能性训练中自重、功能性小器械进行抗阻训练和肌肉放松,并对训练前、后评价数据进行统计分析。结果发现,经过功能性抗阻训练,中年久坐人群下腰背疼痛度改善具有显著性差异;腰椎活动度中偏正常值患者对应疼痛感的改善效果比腰椎活动度偏小患者效果明显;增强臀部、腹部、脊柱周围肌肉力量
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