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每个人从工作状态转入退休生活起，说明人生已步入老年，面对的也是个新现实。过好退休生活，完全可以演一出精彩的晚年生活。
经营好休闲慢节奏生活。“休闲”是退休生活的一种特权，也是安度晚年的一种福祉。这种卸下各种负担、放弃思想压力、自由支配时间、随意安排活动的慢节奏是晚年生活的主旋律。在科学养生的基础上，按自己喜欢的节奏，合理规置休闲计划，读书学习、健身娱乐巧安排，业余爱好自己选，力所能及做家务，助子女、参加公益活动量力而为。首先应确立“会休乐闲”的理念，生活节奏调配得当，就会过得轻松自如悠然自得。有人退休后身心并不轻松，过得很忙乱、身不由己，甚至感觉比上班还累。究其原因，有认识的误区，有不懂选择安排失当，也有自找的烦恼。总之，在人生转折阶段迷失了自我，主要是缺乏积极经营晚年的意识。
把握好为子女操心劳力的度。“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作远忧”，这是剧作家关汉卿极具哲理的诗。告诫人们，对子孙的事应顺其自然，不必过分操心担忧、包办太多，自己劳神伤身，也未必对子女有利。而有些退而不休的人，不少是忙累在照看孙辈或为儿女操心不止上。不管是操心惯了不愿放手，还是子女依赖傍老不放，或是过于溺爱亲情难舍，越俎代庖，不管多受累也未必能讨好。“谁的孩子谁抱”是老理，况且时代进步有更多可选的新模式，只要转变观念，相信子女、借助社会，从儿孙事务羁绊中解脱出来是完全可能的。
设计好晚年圆梦的目标计划。几十年的工作忙碌，因岗位、时间、社会条件等局限，有些理想未实现，有些专长未发挥，有些才华未展示。退休后，有充裕时间保证，有深思熟虑的精力，有人生阅历和经验积累，可以开启新的圆梦行动，追求希望完成夙愿。有人发挥余热二次创业，尝试到新的成功喜悦；有人酷爱书画，深入研磨创出精品，展示出另类才艺；有人发挥写作专长，完成曲折人生的回忆录或出书的理想；或在夕阳之年，夫妻同行去看看祖国好山河，许多人还实现了去国外旅游的梦想；有些老年朋友重温读书学艺岁月，弥补自己没上过大学的遗憾。当然，还有晚年婚恋、选择宜居方式等等。圆梦目标就是人生希望，也是生活动力，参与过程本身就是一种享受。
坚持好健康快乐的主基调。有位朋友告诉我《夕阳福一二三四五》口诀：一个中心，以健康为中心；两个基点，潇洒一点，糊涂一点；三个忘记，忘记年龄，忘记疾病，忘记恩怨；四有，有点钱，有个窝，有老伴儿，有朋友；五要，要跳，要笑，要俏，要好，要养。告诉我们晚年幸福生活的诀窍：要突出健康为本，要心态阳光率真坦然，不看不问闲杂事，要学会忘记，不做无谓的思虑忧伤，要珍惜亲情友情满足现状，要动静结合自找快乐，要坚守情趣做自己心仪之事，要会纳福享受有品味的生活。真能如是，会感觉晚年生活很精彩，“黄昏颂”应唱：“虽是近黄昏，夕阳无限好！”
经营好休闲慢节奏生活。“休闲”是退休生活的一种特权，也是安度晚年的一种福祉。这种卸下各种负担、放弃思想压力、自由支配时间、随意安排活动的慢节奏是晚年生活的主旋律。在科学养生的基础上，按自己喜欢的节奏，合理规置休闲计划，读书学习、健身娱乐巧安排，业余爱好自己选，力所能及做家务，助子女、参加公益活动量力而为。首先应确立“会休乐闲”的理念，生活节奏调配得当，就会过得轻松自如悠然自得。有人退休后身心并不轻松，过得很忙乱、身不由己，甚至感觉比上班还累。究其原因，有认识的误区，有不懂选择安排失当，也有自找的烦恼。总之，在人生转折阶段迷失了自我，主要是缺乏积极经营晚年的意识。
把握好为子女操心劳力的度。“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作远忧”，这是剧作家关汉卿极具哲理的诗。告诫人们，对子孙的事应顺其自然，不必过分操心担忧、包办太多，自己劳神伤身，也未必对子女有利。而有些退而不休的人，不少是忙累在照看孙辈或为儿女操心不止上。不管是操心惯了不愿放手，还是子女依赖傍老不放，或是过于溺爱亲情难舍，越俎代庖，不管多受累也未必能讨好。“谁的孩子谁抱”是老理，况且时代进步有更多可选的新模式，只要转变观念，相信子女、借助社会，从儿孙事务羁绊中解脱出来是完全可能的。
设计好晚年圆梦的目标计划。几十年的工作忙碌，因岗位、时间、社会条件等局限，有些理想未实现，有些专长未发挥，有些才华未展示。退休后，有充裕时间保证，有深思熟虑的精力，有人生阅历和经验积累，可以开启新的圆梦行动，追求希望完成夙愿。有人发挥余热二次创业，尝试到新的成功喜悦；有人酷爱书画，深入研磨创出精品，展示出另类才艺；有人发挥写作专长，完成曲折人生的回忆录或出书的理想；或在夕阳之年，夫妻同行去看看祖国好山河，许多人还实现了去国外旅游的梦想；有些老年朋友重温读书学艺岁月，弥补自己没上过大学的遗憾。当然，还有晚年婚恋、选择宜居方式等等。圆梦目标就是人生希望，也是生活动力，参与过程本身就是一种享受。
坚持好健康快乐的主基调。有位朋友告诉我《夕阳福一二三四五》口诀：一个中心，以健康为中心；两个基点，潇洒一点，糊涂一点；三个忘记，忘记年龄，忘记疾病，忘记恩怨；四有，有点钱，有个窝，有老伴儿，有朋友；五要，要跳，要笑，要俏，要好，要养。告诉我们晚年幸福生活的诀窍：要突出健康为本，要心态阳光率真坦然，不看不问闲杂事，要学会忘记，不做无谓的思虑忧伤，要珍惜亲情友情满足现状，要动静结合自找快乐，要坚守情趣做自己心仪之事，要会纳福享受有品味的生活。真能如是，会感觉晚年生活很精彩，“黄昏颂”应唱：“虽是近黄昏，夕阳无限好！”