克服和消除跨栏心理恐惧的方法

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在跨栏的教学中,由于需要学习和掌握的技术很多,且跨栏项目所具有的危险性,常会导致学生在学习这项运动时产生心理恐惧,这也影响了学生对跨栏枝术的掌握。因此拥有良好的心理状态,有利于学生较好,较快地掌握跨栏的各个动作,完成技术动作要求。一、减少伤害事故,增强心理素质在跨栏教学中,由于初始学生动作不熟练,往往容易碰伤或摔伤,倘若学生一开始就碰个膝青 Hurdle teaching, due to the need to learn and master a lot of technology, and the dangers of hurdle project, often lead to students in learning the sports psychological fear, which also affected the students grasp of hurdles. Therefore, having a good psychological state is conducive to students better and faster to grasp the hurdles of the various actions to complete the technical movement requirements. First, to reduce injuries and enhance psychological quality In the hurdle teaching, due to unskilled initial student behavior, often easy to bruise or fall, if the students touch a knee youth
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