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蘑菇营养丰富,味道鲜美,自古以来就被列为上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需的氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。
吃蘑菇能给我们带来什么样的好处
【摘 要】
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蘑菇营养丰富,味道鲜美,自古以来就被列为上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需的氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。经常食用蘑菇能很好地促进人体对其
【出 处】
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小学阅读指南:高年级版
【发表日期】
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2020年5期
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