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骨质疏松的人群年龄越大风险越大,坚持运动可以预防骨质疏松.建议每天保证20分钟的日照时间,改掉不良的生活习惯.预防跌倒,提高老年人的生活质量,就不会因为骨质疏松,打喷嚏骨折了.
“三减三健”之健康骨骼篇
【摘 要】
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骨质疏松的人群年龄越大风险越大,坚持运动可以预防骨质疏松.建议每天保证20分钟的日照时间,改掉不良的生活习惯.预防跌倒,提高老年人的生活质量,就不会因为骨质疏松,打喷嚏
【出 处】
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恋爱·婚姻·家庭(养生版)
【发表日期】
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2020年7期
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