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拓展训练是由第二次世界大战期间的一种军事训练转化而来的一种现代人全新的学习方式。通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨炼战胜困难的毅力；增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；启发想象力与创造力。拓展训练对中学生的身心健康、意志品质、团队协作能力等综合素质的提高有很好的锻炼价值。