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运用文献资料法、实验法和数理统计等方法,对自主选课方式应用于高职公共体育教学进行实证研究。研究显示,自主选课方式对学生身体素质的耐力;心理方面的态度、自信心与合作精神;体育能力方面的身体锻炼与保健能力、运动能力等因素都有着积极的效果,其中在态度、注意力、身体锻炼与保健能力与运动能力方面效果最为明显。