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摘 要:大学生体育是学校体育的最后阶段,具有与社会衔接的特点,因此终身体育必将成为大学生体育的主旋律。笔者认为:大学生体育意识的培养应从“体育理论教育”“兴趣培养”“良好的教学环境”三方面入手,而体育能力的培养应从“身体锻炼能力”“保健能力”“开拓创新能力”“运用体育环境和条件能力”四方面着手。
关 键 词:大学生;终身体育意识;体育能力;体育教学
大学生即将步入社会,他们的身体素质直接影响他们为现代化建设作贡献的质量。高校的体育教育,应为增强民族体质,培养合格的人才作出积极的贡献。培养大学生的终身体育锻炼意识和能力是高校体育教育的一项长期而艰巨的重要任务。
我国社会体育事业的迅速发展以及2008年奥运会的申办成功,也对高校体育教育提出了新的挑战。传统的体育理念、模式已经不能满足当代大学生的愿望和社会的需求。为此,必须增强大学生自我科学锻炼的意识和能力,通过大学体育教育使他们受益终身。
一、高校体育工作者应转变传统的体育教育观念,树立正确的指导思想
终身体育,是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育,即要在人的一生中实施体育。
体育能力是一种特殊能力,它是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。这一综合体,在体育运动中表现出来,就是能顺利地、成功地完成一系列体育活动的实践能力。
终身体育是当代体育的发展方向。根据党的教育方针和我国的基本国情,高校体育必须坚持“健康第一”的指导思想,着眼于提高全民族的身体素质,努力开发大学生的体力和智力,促进其身心全面发展,以适应未来的挑战。
大学生体育能力水平,集中反映了大学体育的质量。在高校体育教学中,突破单纯的运动技术教学,加强培养体育能力,适应现代社会进步的需要,迫切要求提高每个大学生的素质。学生从事的体育活动愈多样,掌握的知识愈丰富,体育能力发展就愈全面;体育技能的训练愈复杂,体育能力就越能提高。
高校体育的最终目的是通过大学体育教育,使学生获得走入社会后能继续坚持体育锻炼的能力,健康生活、工作,并能长寿。学校体育教学成功与否的主要标志是,不仅看学生在校期间身体素质提高多少,而且要看学生接受体育教育后是否具备了体育意识和健身意识,是否具备了应有的体育能力,是否养成自我独立锻炼的习惯。因此,高校体育工作者要把握体育的本质,树立正确的指导思想,通过高校体育教育这一关键时期,努力培养学生的终身体育意识和能力,使学生终身健康。
二、大学生“终身体育”指导思想下体育锻炼意识的培养
针对大学生现实体育锻炼的实际情况,应从以下三方面进行教育培养。
1. 加强体育理论教育
当代大学生已经具备了一定的体育基础知识,加强体育理论教学,使学生掌握体育技术、战术和体育锻炼的科学方法,让学生不仅知其然,也知其所以然,将有助于他们形成科学的体育观念。
2. 培养学生参加体育运动的兴趣
对高校学生进行终身体育教育,首先要激发学生参与体育活动的热情。要把激发与培养上体育课和参加课外体育活动的兴趣作为体育教学的重要环节,在强调提高学生兴趣的同时,还要注重培养学生的主动性和创造性,把以学生为主体的体育教学思想落到实处。体育教学要根据学生的心理、生理和社会环境等特点,确定教学内容和教学方法,并以各种方式调动、鼓励、保护、培养学生参加体育锻炼的积极性,使学生在体育教学和体育锻炼中得到充分的情感体验,体会到体育活动的无穷乐趣,从而逐步养成自觉锻炼的习惯。
3. 创造良好的教学环境与条件
创造良好的教学环境是体育教学的前提,是取得良好的教学效果的首要条件。在高等学校体育教学改革中,教材内容的多样化,教学手段的现代化,以及丰富多彩的课外体育活动、体育竞赛,体现了寓教于乐的教学思想。学生在校期间,可自由选择不同的学习项目上课,充分发挥了学生学习的自主性,极大地调动了学生参与体育活动的积极性。与此同时,我们在体育教学中要注重启发式教学,不断发展学生的思维能力和自我锻炼能力。高校主管部门要尽可能地为学生提供活动场所,多开辟场地,不断增添体育器材,从而建立起良好的体育教学环境与条件,为深化体育改革提供物质基础。
三、大学生“终身体育”指导思想下体育能力的培养
我国高校体育由于受传统体育教育思想的影响,只重视基本教育和基本技术、能力的培养,而忽视对学生体育能力的培养。无论从教学指导思想、终身体育意识,还是教学体系、教学内容、教学方法等方面对培养学生体育能力都没有明确的目标和具体的要求。另一方面,在实际工作中又缺乏培养的方法和具体措施,致使学生体育能力长期得不到提高。
高校体育教育应立足现实,着眼终生,依据体育发展身体、增强体质这一本质特征,重点从以下几方面培养学生的体育能力:(1)身体锻炼能力;(2)保健能力;(3)开拓创新能力;(4)运用体育环境和条件能力。
1. 身体锻炼能力的培养
随着我国政治和体育的社会化、终身化,经济的不断发展,有越来越多的人自觉地经常地进行身体锻炼,这就给高校体育提出培养大学生具备能独立地进行体育锻炼能力的问题,使他们毕业走上社会后,能够更好地进行自我身体锻炼,并充当家庭和社会的指导者。为此,就必须在大学体育中加强对他们身体锻炼能力的培养,这不仅是大学生本人的事,也是关系到增强中华民族体质和提高中华民族文化素养的大事。大学生身体锻炼能力,是指学生能运用所学的科学锻炼的理论和方法,结合环境和自身条件加以创新,培养成独立地进行体育锻炼的能力。主要应该从以下几个方面去抓:
(1)自学:培养学生明确体育锻炼的意义,学习有关体育知识和方法,能够结合环境和自身条件,制订锻炼计划和方法,能够结合环境和自身条件,制订锻炼计划和方案,坚持经常持久地锻炼,并养成良好的锻炼习惯。(2)自练:即能把所学到的体育知识、技术和方法,综合运用到体育锻炼实践中去,使自我锻炼活动成为日常生活、学习中不可缺少的一部分。(3)自调:即学生在身体锻炼的活动中,能够根据自己的身体条件、健康水平,掌握和合理安排运动负荷、运动强度及运动的时间,并能进行自我调节。(4)自控:指执行锻炼计划的自我控制能力,即在身体锻炼效果自我评价基础上不断修正并实施锻炼计划的能力。
2. 保健能力的培养
学生的自我保健能力的培养,是体育教学中的一项任务,而且,也是增强体质的需要,同时,也反映一个国家和民族文化教养的程度和社会的良好风尚。在我们的国家里,每个人都应该有讲究卫生自我保健的行为和习惯,为此,教学中必须做到:(1)教师必须做学生的表率,同时要认真地传授给学生卫生保健的知识,还要训练学生养成讲究卫生的习惯。(2)要使学生自己能运用所学的课程知识,掌握和控制运动量/运动负荷,防止在教学中产生伤害事故。同时,还必须培养和提高学生在做练习时的自我保护的能力。(3)要注意运动场地的环境卫生,创造良好的环境,以利于学生进行体育锻炼。
3. 开拓创新能力的培养
发展学生个性与提高学生的心理素质,与培养学生开拓创新思想和能力有着极其密切的关系。在体育教学活动中,学生在较广阔的领域中学习技术、技能,进行各种身体活动、游戏竞赛,并通过人与人的频繁交往,人的兴趣、性格和气质等个性心理特征容易表现出来,这对培养和发展良好的个性心理是有利的。同时,学校还应广泛开展体育竞赛活动,提倡广大学生的参与、拼搏、进取精神,使他们成为对社会的有用人才。
4. 运用体育环境和条件能力的培养
培养学生能在不同环境、条件下进行体育锻炼的能力,为他们今后走上社会打下良好的基础。教学中教师应善于引导和教育学生,并根据不同的地理环境和场地器材的具体情况变化,因地制宜、因陋就简地充分利用,以达到锻炼身体的目的。同时,应教会学生一至两套如韵律操、哑铃操等健身运动,使他们今后在有限的场地、器械条件下能进行体育锻炼。
以上几种能力既是独立的,又相互关联、不可分割,而且相辅相成、互为作用。因此,教学中应注意强调体育知识的传授,让学生了解和掌握人体生理变化规律,使他们懂得科学锻炼的原理、方法,以及体育锻炼对人体产生的影响。而且欣赏体育比赛、参加体育文化娱乐活动都离不开理论知识的指导,所以,学校体育要为终身体育打好基础,关键就是要培养和提高学生的体育能力。
总之,当今时代的高校体育教育已经转变到“以终身体育教育为总目标”的时代,我们不仅要从理论上充分认识,从观念上迅速转变,从实践上也应该有一个新的飞跃。我们要以“终身体育”为指导思想重新确立教学目标、教学任务、教学内容和教学形式,树立正确的指导思想和现代体育理念,把培养大学生终身体育锻炼的意识和体育能力作为我们新的教学目标,为培养合格的人才和造就新型的社会力量作出应有的贡献。
参考文献:
[1]范丽萍,等.高校体育教育与终身体育关联分析[J].成都体育学院学报,2000(6).
[2]王志刚.高校体育教学应重视学生创新能力的培养[J].成都体育学院学报,2003(6).
[3]宋旭.高校学生终身体育目的的形成策略与方法[J].成都体育学院学报,2001(3).
[4]吕烁.如何提高高校学生的体育锻炼意识[J].中国学校体育学报,2002(1).
(陕西国防工业职业技术学院)
关 键 词:大学生;终身体育意识;体育能力;体育教学
大学生即将步入社会,他们的身体素质直接影响他们为现代化建设作贡献的质量。高校的体育教育,应为增强民族体质,培养合格的人才作出积极的贡献。培养大学生的终身体育锻炼意识和能力是高校体育教育的一项长期而艰巨的重要任务。
我国社会体育事业的迅速发展以及2008年奥运会的申办成功,也对高校体育教育提出了新的挑战。传统的体育理念、模式已经不能满足当代大学生的愿望和社会的需求。为此,必须增强大学生自我科学锻炼的意识和能力,通过大学体育教育使他们受益终身。
一、高校体育工作者应转变传统的体育教育观念,树立正确的指导思想
终身体育,是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育,即要在人的一生中实施体育。
体育能力是一种特殊能力,它是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。这一综合体,在体育运动中表现出来,就是能顺利地、成功地完成一系列体育活动的实践能力。
终身体育是当代体育的发展方向。根据党的教育方针和我国的基本国情,高校体育必须坚持“健康第一”的指导思想,着眼于提高全民族的身体素质,努力开发大学生的体力和智力,促进其身心全面发展,以适应未来的挑战。
大学生体育能力水平,集中反映了大学体育的质量。在高校体育教学中,突破单纯的运动技术教学,加强培养体育能力,适应现代社会进步的需要,迫切要求提高每个大学生的素质。学生从事的体育活动愈多样,掌握的知识愈丰富,体育能力发展就愈全面;体育技能的训练愈复杂,体育能力就越能提高。
高校体育的最终目的是通过大学体育教育,使学生获得走入社会后能继续坚持体育锻炼的能力,健康生活、工作,并能长寿。学校体育教学成功与否的主要标志是,不仅看学生在校期间身体素质提高多少,而且要看学生接受体育教育后是否具备了体育意识和健身意识,是否具备了应有的体育能力,是否养成自我独立锻炼的习惯。因此,高校体育工作者要把握体育的本质,树立正确的指导思想,通过高校体育教育这一关键时期,努力培养学生的终身体育意识和能力,使学生终身健康。
二、大学生“终身体育”指导思想下体育锻炼意识的培养
针对大学生现实体育锻炼的实际情况,应从以下三方面进行教育培养。
1. 加强体育理论教育
当代大学生已经具备了一定的体育基础知识,加强体育理论教学,使学生掌握体育技术、战术和体育锻炼的科学方法,让学生不仅知其然,也知其所以然,将有助于他们形成科学的体育观念。
2. 培养学生参加体育运动的兴趣
对高校学生进行终身体育教育,首先要激发学生参与体育活动的热情。要把激发与培养上体育课和参加课外体育活动的兴趣作为体育教学的重要环节,在强调提高学生兴趣的同时,还要注重培养学生的主动性和创造性,把以学生为主体的体育教学思想落到实处。体育教学要根据学生的心理、生理和社会环境等特点,确定教学内容和教学方法,并以各种方式调动、鼓励、保护、培养学生参加体育锻炼的积极性,使学生在体育教学和体育锻炼中得到充分的情感体验,体会到体育活动的无穷乐趣,从而逐步养成自觉锻炼的习惯。
3. 创造良好的教学环境与条件
创造良好的教学环境是体育教学的前提,是取得良好的教学效果的首要条件。在高等学校体育教学改革中,教材内容的多样化,教学手段的现代化,以及丰富多彩的课外体育活动、体育竞赛,体现了寓教于乐的教学思想。学生在校期间,可自由选择不同的学习项目上课,充分发挥了学生学习的自主性,极大地调动了学生参与体育活动的积极性。与此同时,我们在体育教学中要注重启发式教学,不断发展学生的思维能力和自我锻炼能力。高校主管部门要尽可能地为学生提供活动场所,多开辟场地,不断增添体育器材,从而建立起良好的体育教学环境与条件,为深化体育改革提供物质基础。
三、大学生“终身体育”指导思想下体育能力的培养
我国高校体育由于受传统体育教育思想的影响,只重视基本教育和基本技术、能力的培养,而忽视对学生体育能力的培养。无论从教学指导思想、终身体育意识,还是教学体系、教学内容、教学方法等方面对培养学生体育能力都没有明确的目标和具体的要求。另一方面,在实际工作中又缺乏培养的方法和具体措施,致使学生体育能力长期得不到提高。
高校体育教育应立足现实,着眼终生,依据体育发展身体、增强体质这一本质特征,重点从以下几方面培养学生的体育能力:(1)身体锻炼能力;(2)保健能力;(3)开拓创新能力;(4)运用体育环境和条件能力。
1. 身体锻炼能力的培养
随着我国政治和体育的社会化、终身化,经济的不断发展,有越来越多的人自觉地经常地进行身体锻炼,这就给高校体育提出培养大学生具备能独立地进行体育锻炼能力的问题,使他们毕业走上社会后,能够更好地进行自我身体锻炼,并充当家庭和社会的指导者。为此,就必须在大学体育中加强对他们身体锻炼能力的培养,这不仅是大学生本人的事,也是关系到增强中华民族体质和提高中华民族文化素养的大事。大学生身体锻炼能力,是指学生能运用所学的科学锻炼的理论和方法,结合环境和自身条件加以创新,培养成独立地进行体育锻炼的能力。主要应该从以下几个方面去抓:
(1)自学:培养学生明确体育锻炼的意义,学习有关体育知识和方法,能够结合环境和自身条件,制订锻炼计划和方法,能够结合环境和自身条件,制订锻炼计划和方案,坚持经常持久地锻炼,并养成良好的锻炼习惯。(2)自练:即能把所学到的体育知识、技术和方法,综合运用到体育锻炼实践中去,使自我锻炼活动成为日常生活、学习中不可缺少的一部分。(3)自调:即学生在身体锻炼的活动中,能够根据自己的身体条件、健康水平,掌握和合理安排运动负荷、运动强度及运动的时间,并能进行自我调节。(4)自控:指执行锻炼计划的自我控制能力,即在身体锻炼效果自我评价基础上不断修正并实施锻炼计划的能力。
2. 保健能力的培养
学生的自我保健能力的培养,是体育教学中的一项任务,而且,也是增强体质的需要,同时,也反映一个国家和民族文化教养的程度和社会的良好风尚。在我们的国家里,每个人都应该有讲究卫生自我保健的行为和习惯,为此,教学中必须做到:(1)教师必须做学生的表率,同时要认真地传授给学生卫生保健的知识,还要训练学生养成讲究卫生的习惯。(2)要使学生自己能运用所学的课程知识,掌握和控制运动量/运动负荷,防止在教学中产生伤害事故。同时,还必须培养和提高学生在做练习时的自我保护的能力。(3)要注意运动场地的环境卫生,创造良好的环境,以利于学生进行体育锻炼。
3. 开拓创新能力的培养
发展学生个性与提高学生的心理素质,与培养学生开拓创新思想和能力有着极其密切的关系。在体育教学活动中,学生在较广阔的领域中学习技术、技能,进行各种身体活动、游戏竞赛,并通过人与人的频繁交往,人的兴趣、性格和气质等个性心理特征容易表现出来,这对培养和发展良好的个性心理是有利的。同时,学校还应广泛开展体育竞赛活动,提倡广大学生的参与、拼搏、进取精神,使他们成为对社会的有用人才。
4. 运用体育环境和条件能力的培养
培养学生能在不同环境、条件下进行体育锻炼的能力,为他们今后走上社会打下良好的基础。教学中教师应善于引导和教育学生,并根据不同的地理环境和场地器材的具体情况变化,因地制宜、因陋就简地充分利用,以达到锻炼身体的目的。同时,应教会学生一至两套如韵律操、哑铃操等健身运动,使他们今后在有限的场地、器械条件下能进行体育锻炼。
以上几种能力既是独立的,又相互关联、不可分割,而且相辅相成、互为作用。因此,教学中应注意强调体育知识的传授,让学生了解和掌握人体生理变化规律,使他们懂得科学锻炼的原理、方法,以及体育锻炼对人体产生的影响。而且欣赏体育比赛、参加体育文化娱乐活动都离不开理论知识的指导,所以,学校体育要为终身体育打好基础,关键就是要培养和提高学生的体育能力。
总之,当今时代的高校体育教育已经转变到“以终身体育教育为总目标”的时代,我们不仅要从理论上充分认识,从观念上迅速转变,从实践上也应该有一个新的飞跃。我们要以“终身体育”为指导思想重新确立教学目标、教学任务、教学内容和教学形式,树立正确的指导思想和现代体育理念,把培养大学生终身体育锻炼的意识和体育能力作为我们新的教学目标,为培养合格的人才和造就新型的社会力量作出应有的贡献。
参考文献:
[1]范丽萍,等.高校体育教育与终身体育关联分析[J].成都体育学院学报,2000(6).
[2]王志刚.高校体育教学应重视学生创新能力的培养[J].成都体育学院学报,2003(6).
[3]宋旭.高校学生终身体育目的的形成策略与方法[J].成都体育学院学报,2001(3).
[4]吕烁.如何提高高校学生的体育锻炼意识[J].中国学校体育学报,2002(1).
(陕西国防工业职业技术学院)