【摘 要】
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当归、白鲜皮、白蒺藜各15克。三味一同放入保温杯中,用沸水冲泡,当茶饮服,数次频饮。每日1剂,连用2个月为1个疗程。四川彭州胡佑志成都中医药大学副研究员蒲昭和点评:面部色斑包括黄褐斑、雀斑、黑斑及老年斑等,以黄褐斑最为多见。黄褐斑又称“肝斑”,多是肝郁气滞、脾虚痰湿等引起内分泌失调及面部气血失养所致。治宜疏肝理气、活血化淤、清肝解毒为主。
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当归、白鲜皮、白蒺藜各15克。三味一同放入保温杯中,用沸水冲泡,当茶饮服,数次频饮。每日1剂,连用2个月为1个疗程。四川彭州胡佑志成都中医药大学副研究员蒲昭和点评:面部色斑包括黄褐斑、雀斑、黑斑及老年斑等,以黄褐斑最为多见。黄褐斑又称“肝斑”,多是肝郁气滞、脾虚痰湿等引起内分泌失调及面部气血失养所致。治宜疏肝理气、活血化淤、清肝解毒为主。
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从古至今,人们对秋冬季就有“悲秋”的看法.确实,天气渐凉,万物萧瑟,人很容易陷入一种情绪“黑洞”,有的人会有莫名的低落感,有的人会有说不出的空虚和丧气,也有的人不愿意面对工作和生活中的琐事.rn就在上周五,苏小姐带着一脸哀容走进上海中医药大学附属市中医医院神志病科张雯静主任的专家门诊.还未坐稳,苏小姐就轻轻啜泣起来.她说,平时自己还算个开朗的人,可最近一阵子心里却有种说不上来的难受,动不动就想哭,情绪特别低落,老是想起一些故去的亲人,而且严重失眠、头昏、疲乏无力、胸闷气短、食欲减退,还很容易发脾气,脾气发
肝炎病毒是一种泛嗜性病毒，其不仅侵犯肝脏，还会肆虐胃部，损害胃与十二指肠黏膜，诱发肝源性胃病。古代医家早就认识到肝与脾胃的密切关系，张仲景在《金匮要略》云：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾。”明代医家方隅在《医林绳墨》中提出：“人以脾胃为主，而治疗以健脾为先。” 中医认为，肝主疏泄，脾主运化，胃为水谷之海，宜通为顺。肝有病后，肝失疏泄，横逆乘脾，脾失健运，清气不升，运化无力，胃气壅滞而发病。故在治
笔者日前接诊了这样一位患者:男性,57岁,患高血压4年,最高时达160/104mmHg,服用地平类长效降压药后降到了130/80mmHg.这几年一直规律用药,可最近3个月血压升到了156/98mmHg,就自行把地平类降压药加倍,但血压控制仍不理想,于是来门诊看病.rn我告诉这位患者,根据临床观察,血压控制不理想时,加倍使用降压药并不比联合使用降压药效果好.于是我给他调整了降压药,在原来的基础上加用了一种普利类长效降压药,这样可起到1+1>2的效果.
程先生前几天因受寒后出现鼻塞、咽喉痛、咳嗽、咳少量黏液痰症状，无发热，到医院就诊，做血常规显示白细胞总数和中性粒细胞数均在正常范围。程先生要求医生给他使用抗菌药物，医生说从病史和血检查结果表明不属于细菌感染，所以没必要使用抗菌药物。程先生不免疑惑：哪些疾病可使用抗菌药物？又该如何正确使用抗菌药物？ 其实，了解以下内容后，上面的问题就迎刃而解了。只有细菌感染性疾病才用抗菌药物 抗菌药物指对病原微
中医饮食养生,习称“食养”,泛指利用饮食来达到营养机体,保持健康或增进健康的活动.针对秋冬季养生、预防感冒、熬夜疲劳,或者其他常见身体不适,不少专家曾做过很多食疗推荐,其中采用的多为普通常见的食材.我们总结了一部分,供大家平时参考.rn健脾养胃,改善体虚rn1.?栗子红薯排骨汤——补气健脾、缓解便秘rn俗话说“八月的梨枣,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈”.广东省中医院肾内科主任医师刘旭生就指出,栗子红薯排骨汤补气健脾、强壮筋骨、活血调脂、通便排毒的功效不错.
在日常生活中,有些厨余垃圾中仍有不少的资源值得利用,只要稍加提炼发掘,没准能挖出个“金药箱”.今天就教大家一个用橙子皮制作理气健胃的橙皮酊、橙皮糖浆的家常方法.rn橙皮酊和橙皮糖浆的关系,有点像啤酒和啤儿茶爽的关系,橙皮糖浆使用橙皮酊与糖组合,同时挥发掉原有的酒精,更适合小孩和对酒精过敏的人群.只需要用到橙子皮、60度以上的白酒以及白砂糖.rn首先我们制作橙皮酊.橙皮上的白色膜是不用的,用刀片下去,剩下的橙红色部分切成丁.供暖的季节,可以放在暖气片上烘至干透,暖气片温度应该控制在60℃以下.停暖期间,也可
胃是人体消化道贮藏和消化食物的器官。在日常生活中，有些人由于长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品，以及摄入过咸、过酸及过粗糙的食物，反复刺激胃黏膜，这些不合理不规律的饮食习惯及暴饮暴食使胃黏膜受损，致使出现上腹饱闷感或疼痛、食欲不佳、恶心呕吐、烧心腹胀等症状。在这种情况下，一般都会用一些药物来缓解一时之苦。但有些药不但起不到任何作用，反而会使胃病加重。蜂蜜中的锰等多种无机盐，可促进食物消化
蔬菜是平衡膳食的重要组成部分,是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物的重要来源;蔬菜有助于保持人体肠道的正常功能,降低慢性病和癌症的发生风险.蔬菜的优点这么多,那我们一天要吃多少蔬菜呢?《中国居民膳食指南》推荐我国居民蔬菜的摄入量是每天300～500克,也就是1斤左右的量.rn那这1斤蔬菜要如何搭配呢?这里推荐大家依据“彩虹原则”来搭配.rn颜色是营养素和植物化合物丰富的表现,彩虹原则倡导在进食足量蔬菜的同时,还要搭配5种颜色的蔬菜:绿色、红色、橙黄色、紫黑色、白色.尽量做到一天中每一种颜色都能吃到,保证
聂荣臻(1899—1992年),最后一位去世的开国元帅,享年93岁.聂荣臻的身体在十大元帅中算是比较差的,能如此长寿,与其养生之道有莫大关系.rn注重体育锻炼rn聂荣臻从小喜欢各项体育活动,如足球、网球、浪桥、平台、杠子等,都会积极参加.聂荣臻在四川省江津县立中学读书时即是校学生足球队的核心运动员,曾担任足球队的队长,尤其擅长守门.当时江津县立中学附近有黔军驻守,黔军中也有部分人喜欢足球,他们听说县立中学有足球队,便经常前来与聂荣臻的足球队踢球.
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