【摘 要】
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提起糖尿病,它的“三多一少”症状人们再熟悉不过了,但此外,还有些征兆时常被人忽略。 突然发福 40岁以后发病的糖尿病患者中,60%以上发病时体重是超重或肥胖的。原因主要是脂肪的堆积,会造成胰岛素抵抗,肌肉和其他组织对葡萄糖的利用率降低,导致糖耐量递减,直至患上糖尿病。 经常打鼾 常打呼噜的人得糖尿病的风险是一般人的2.5倍以上。此外,在糖尿病患者中,有23%以上的人同时伴有阻塞性睡眠呼吸暂停综
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提起糖尿病,它的“三多一少”症状人们再熟悉不过了,但此外,还有些征兆时常被人忽略。
突然发福 40岁以后发病的糖尿病患者中,60%以上发病时体重是超重或肥胖的。原因主要是脂肪的堆积,会造成胰岛素抵抗,肌肉和其他组织对葡萄糖的利用率降低,导致糖耐量递减,直至患上糖尿病。
经常打鼾 常打呼噜的人得糖尿病的风险是一般人的2.5倍以上。此外,在糖尿病患者中,有23%以上的人同时伴有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
顽固瘙痒 7%~8%的糖尿病患者时常出现皮肤干燥和脱屑,发生局部或全身皮肤瘙痒,这与过高的血糖对皮肤黏膜的刺激有关。
视力下降 高血糖会导致视网膜的血管出现肿胀甚至渗漏,不正常的新生血管会在视网膜表面生长,造成出血,影响视力。
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