【摘 要】
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宋凯身边的人都说最近他变了.rn每天早晨他会提前一站下公交徒步走到公司,买份早餐;保证每天喝1500毫升左右的水;工作餐更青睐于清淡的菜式;下班也提前一站下公交走回家,饭后
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宋凯身边的人都说最近他变了.rn每天早晨他会提前一站下公交徒步走到公司,买份早餐;保证每天喝1500毫升左右的水;工作餐更青睐于清淡的菜式;下班也提前一站下公交走回家,饭后在小区跑步半个小时;11点就寝;每周和朋友们打两场球……rn让被贴上“闷骚IT宅男”、“熬夜狂人”、“无肉不欢”标签的宋凯改变并不容易.“看到这个了吗?”宋凯举起了自己的右手,“这条智能腕带,可以监测我每天的运动量、睡眠、饮食等情况,还会提醒我隔一段时间得走动走动.在它的督促下,我的日常生活的确发生了很大的变化.”
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