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长久以来,相信大家都听过人体每天需要八杯水的说法,暂不论其是否科学,但根据《中国居民膳食指南》的推荐,每人每天应该摄入至少1200ml的水,这1200ml并不是在一两次中喝完,而是分为全天各个时段摄入,每次100-200ml不等.
健康人群睡前 可以适量喝水
【摘 要】
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长久以来,相信大家都听过人体每天需要八杯水的说法,暂不论其是否科学,但根据《中国居民膳食指南》的推荐,每人每天应该摄入至少1200ml的水,这1200ml并不是在一两次中喝完,而
【出 处】
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科学大观园
【发表日期】
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2016年7期
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