【摘 要】
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人到中老年,拥有一个健康的身体不仅是自己的享受,而且是子女和亲友的福气,如何保持身体健康就成了很多中老年人生活的中心。对心平健康学多年的研究让我感受到,身体的健康和
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人到中老年,拥有一个健康的身体不仅是自己的享受,而且是子女和亲友的福气,如何保持身体健康就成了很多中老年人生活的中心。对心平健康学多年的研究让我感受到,身体的健康和心理的健康直接相连,一个平静的心情,一种平衡的心态,不仅可以预防少得病,而且可以治疗已患的疾病。
To middle-aged and elderly people, having a healthy body is not only their own enjoyment, but also the blessings of their children and relatives and friends. How to maintain good health has become the center of many middle-aged and elderly people’s lives. Years of research into the psychology of health have made me feel that there is a direct connection between the health of the body and the health of the mind. A calm mood and a balanced attitude can not only prevent fewer illnesses but also cure the diseases already existing.
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