因时养生--让保健养生事半功倍的最佳途径

• 作 者: 卓然
• 出 处: 现代养生（上半月版）
• 发表日期: 2016年9期
• 关键词: 养生 状态 人体 经脉 规律 中医 血流 圣贤 生命 身体 能量 活动

中医圣贤早在两千多年前就发现，人体12条经脉的血流运转在不同时间内的强弱有所不同，与每日的12个时辰是对应的。由于时辰在变，因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。人体的活动符合此规律时，身体处于自然的状态，有消耗也有补充。如果无视此规律，则只有消耗，生命处于能量加速损失状态。