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日复一日地练功，你和我一样也很吃不消吧。对于常年坚持练功者来说，如何迅速恢复疲劳是极重要的。本文将讨论借助疲劳与恢复理论来实现这个想法。
轻轻松松功夫——巧用疲劳与恢复理论
【摘 要】
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日复一日地练功，你和我一样也很吃不消吧。对于常年坚持练功者来说，如何迅速恢复疲劳是极重要的。本文将讨论借助疲劳与恢复理论来实现这个想法。
【出 处】
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精武
【发表日期】
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2006年6期
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