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【摘 要】本文根据现代篮球后卫的特点，对后卫如何控制场上的比赛节奏提出笔者的看法，通过采用文献资料法、综合比较分析法、逻辑推理法对后卫在比赛的各个阶段节奏控制进行分析，为提高后卫控制比赛节奏能力提供参考。
【关键词】篮球；后卫；比赛节奏
一、前言
众所周知，组织后卫又称核心后卫，是球队的大脑和灵魂。在双方实力相当的比赛中，组织后卫控制比赛水平的高低将成为比赛成败的关键，从进攻角度讲，是全队进攻的组织者，既是战斗员，又是指挥员，贯彻教练员的意图，而从防守的角度讲，后卫的作用仍非常明显，处于全队防守的第一线，担负着堵截对方传球、延误对方推进速度和尽可能破坏对方进攻成功率的责任。他不仅要有良好的思想作风和心理素质，而且要有良好的身体素质和掌握全面、熟练的篮球技术；不仅要有巧妙的传球技术、及时准确地传球到位与同伴密切的联系和默契地配合，而且能巧用个人的突破和准确的中远距离投篮，为本队创造进攻与得分机会。
二、后卫如何控制临场比赛节奏
笔者认为应根据各队的特点“扬己之长、避己之短”，充分发挥自己队的优势，按照本队的习惯打法来调节控制比赛节奏。由于篮球比赛又是在激烈对抗和千变万化中进行的，这就需要场上的后卫要有丰富的临场经验与意识和全体队员的配合来控制比赛节奏，像一条纽带似的，把队友联系在一起、组织在一起。并通过他的组织、调动与协调，使各个位置之间的联系，内、外线队员的配合，快与慢的节奏，动与静的衔接始终处于整体的行动之中，才能取得理想的结果。
1.开局阶段的节奏控制。所有球队在比赛中都十分重视开局，总是派出最佳阵容上场，想方设法打好开局。作为赛场核心的后卫，在开局阶段一定要稳重，把比赛节奏控制好，要不急不燥，该快时快，该慢时慢；先以本队的习惯打法试探对手，要求在较短的时间内了解对手的长处和短处，同时采取相应的措施进行攻守的配合，作出一种以快或慢的节奏来冲击对方，促成开局的好势头。但后卫必须要有开局不利的思想准备和领导全队改变劣势的相应措施，这样才能取得开局的主动权。总之，良好的开局与最后的获胜并没有必然的联系，但良好的开局对战局的发展和最后的获胜起着积极而有益的影响。
2.中间阶段的节奏控制。中间阶段是篮球比赛中时间最长的阶段。在这一阶段中作为核心的后卫要控制好全局，根据临场情况，灵活运用技战术，合理地指挥全队队员打出本队的特色。一场篮球比赛有9次暂停机会，后卫可与场外教练取得联系，调整改变比赛节奏。当对方攻防得心应手，连续得分，而本方进攻技战术连续失误时，应立即要求暂停。一是改变战术以扭转被动局面，二是使对方得心应手的局面停顿下来，以此来打乱对方的攻守节奏。
3.拉距阶段的节奏控制。拉距阶段常见于两队实力相当，并且双方互相了解，场上比分交替上升。这时要求核心后卫必须注意二个方面：其一是沉着冷静，善于捕捉战机；其二是果断改变战术打法，调控节奏，打破僵局以势压倒对方。在比赛中一定要沉着应战而又不失时机地抓住对方的漏洞。选择好时机，抓住对方体力不足、出现疲劳时；或对方主力队员出现情绪波动时；或主力队员犯规达5次、或全队犯规达4次时加快进攻节奏，力求打出一个小高潮，争取频频得分，扩大战果，为胜利奠定基础。
4.领先或落后阶段的节奏控制。当比赛中比分领先对方时，核心后卫应根据场上的情况和所剩时间的多少采取相应的措施。在距终场时间不多时，对方急于挽回败局，这时我方可采取控制球的机会，放慢进攻节奏，控制场上局势以成功率打法战胜对方。当比分落后时，核心后卫应是场上一名组织者与指挥者，要审时度势地组织好进攻的每一球，防守住对方的每一队员，尽力避免不必要的失误或犯规，并鼓舞队友坚定信心，不要计较队友因心情急燥或激动而造成进攻不得分现象。要保持冷静沉着的头脑，加强快慢节奏交替进行的有效进攻。
5.结束阶段节奏的控制。篮球比赛后期是决定比赛胜负的关键时刻，作为一名核心后卫应保持清醒的头脑，首先要分清所剩时间有多少，其次要分析场上的具体情况，再次要处理好临场出现的复杂问题，更重要的是明确场上的比分多少，然后进行综合分析以便确定临终场的具体打法，这样才能扩大战果或反败为胜。
三、结论
综上所述，控制比赛节奏是篮球比赛中突出的运动特征，是争取比赛主动权，取得胜利的重要因素。但在篮球比赛中，节奏又不是一成不变的，它受到比赛对象、技术、战术风格的影响，同时也受外界环境和自身生理、心理、技战术和体力的影响，因而表现出易变性和复杂性。它要求我们在训练和比赛中逐步总结经验，尤其是作为一名核心后卫或主力后卫更要认识到节奏的重要性及控制比赛节奏的规律性，随时带领指挥全队调整和改变自己的节奏，提高比赛的应变能力，确保比赛打出风格，打出水平。
参考文献：
[1]庞群英.关于篮球组织后卫培养与训练的探讨[J].湖北体育科技，2002-06，21（2）.
[2]赵豫.试论篮球核心后卫的培养和训练[J].体育学刊，2000（5）.
【关键词】篮球；后卫；比赛节奏
一、前言
众所周知，组织后卫又称核心后卫，是球队的大脑和灵魂。在双方实力相当的比赛中，组织后卫控制比赛水平的高低将成为比赛成败的关键，从进攻角度讲，是全队进攻的组织者，既是战斗员，又是指挥员，贯彻教练员的意图，而从防守的角度讲，后卫的作用仍非常明显，处于全队防守的第一线，担负着堵截对方传球、延误对方推进速度和尽可能破坏对方进攻成功率的责任。他不仅要有良好的思想作风和心理素质，而且要有良好的身体素质和掌握全面、熟练的篮球技术；不仅要有巧妙的传球技术、及时准确地传球到位与同伴密切的联系和默契地配合，而且能巧用个人的突破和准确的中远距离投篮，为本队创造进攻与得分机会。
二、后卫如何控制临场比赛节奏
笔者认为应根据各队的特点“扬己之长、避己之短”，充分发挥自己队的优势，按照本队的习惯打法来调节控制比赛节奏。由于篮球比赛又是在激烈对抗和千变万化中进行的，这就需要场上的后卫要有丰富的临场经验与意识和全体队员的配合来控制比赛节奏，像一条纽带似的，把队友联系在一起、组织在一起。并通过他的组织、调动与协调，使各个位置之间的联系，内、外线队员的配合，快与慢的节奏，动与静的衔接始终处于整体的行动之中，才能取得理想的结果。
1.开局阶段的节奏控制。所有球队在比赛中都十分重视开局，总是派出最佳阵容上场，想方设法打好开局。作为赛场核心的后卫，在开局阶段一定要稳重，把比赛节奏控制好，要不急不燥，该快时快，该慢时慢；先以本队的习惯打法试探对手，要求在较短的时间内了解对手的长处和短处，同时采取相应的措施进行攻守的配合，作出一种以快或慢的节奏来冲击对方，促成开局的好势头。但后卫必须要有开局不利的思想准备和领导全队改变劣势的相应措施，这样才能取得开局的主动权。总之，良好的开局与最后的获胜并没有必然的联系，但良好的开局对战局的发展和最后的获胜起着积极而有益的影响。
2.中间阶段的节奏控制。中间阶段是篮球比赛中时间最长的阶段。在这一阶段中作为核心的后卫要控制好全局，根据临场情况，灵活运用技战术，合理地指挥全队队员打出本队的特色。一场篮球比赛有9次暂停机会，后卫可与场外教练取得联系，调整改变比赛节奏。当对方攻防得心应手，连续得分，而本方进攻技战术连续失误时，应立即要求暂停。一是改变战术以扭转被动局面，二是使对方得心应手的局面停顿下来，以此来打乱对方的攻守节奏。
3.拉距阶段的节奏控制。拉距阶段常见于两队实力相当，并且双方互相了解，场上比分交替上升。这时要求核心后卫必须注意二个方面：其一是沉着冷静，善于捕捉战机；其二是果断改变战术打法，调控节奏，打破僵局以势压倒对方。在比赛中一定要沉着应战而又不失时机地抓住对方的漏洞。选择好时机，抓住对方体力不足、出现疲劳时；或对方主力队员出现情绪波动时；或主力队员犯规达5次、或全队犯规达4次时加快进攻节奏，力求打出一个小高潮，争取频频得分，扩大战果，为胜利奠定基础。
4.领先或落后阶段的节奏控制。当比赛中比分领先对方时，核心后卫应根据场上的情况和所剩时间的多少采取相应的措施。在距终场时间不多时，对方急于挽回败局，这时我方可采取控制球的机会，放慢进攻节奏，控制场上局势以成功率打法战胜对方。当比分落后时，核心后卫应是场上一名组织者与指挥者，要审时度势地组织好进攻的每一球，防守住对方的每一队员，尽力避免不必要的失误或犯规，并鼓舞队友坚定信心，不要计较队友因心情急燥或激动而造成进攻不得分现象。要保持冷静沉着的头脑，加强快慢节奏交替进行的有效进攻。
5.结束阶段节奏的控制。篮球比赛后期是决定比赛胜负的关键时刻，作为一名核心后卫应保持清醒的头脑，首先要分清所剩时间有多少，其次要分析场上的具体情况，再次要处理好临场出现的复杂问题，更重要的是明确场上的比分多少，然后进行综合分析以便确定临终场的具体打法，这样才能扩大战果或反败为胜。
三、结论
综上所述，控制比赛节奏是篮球比赛中突出的运动特征，是争取比赛主动权，取得胜利的重要因素。但在篮球比赛中，节奏又不是一成不变的，它受到比赛对象、技术、战术风格的影响，同时也受外界环境和自身生理、心理、技战术和体力的影响，因而表现出易变性和复杂性。它要求我们在训练和比赛中逐步总结经验，尤其是作为一名核心后卫或主力后卫更要认识到节奏的重要性及控制比赛节奏的规律性，随时带领指挥全队调整和改变自己的节奏，提高比赛的应变能力，确保比赛打出风格，打出水平。
参考文献：
[1]庞群英.关于篮球组织后卫培养与训练的探讨[J].湖北体育科技，2002-06，21（2）.
[2]赵豫.试论篮球核心后卫的培养和训练[J].体育学刊，2000（5）.