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摘 要： 新课改下，高中体育作为高中教育的一门必修课程，对于全面提高学生的素质发挥重要的作用。通过各种不同的体育教育手段和策略，全面提高学生的能力，培养学生的社会交际能力、社会竞能能力和自我认知能力等。本文主要探讨了高中体育教育对学生能力的培养问题。
关键词： 高中体育教育 学生能力 培养方法
高中教育作为学生教育的一个重要阶段，必须引起足够重视。高中课程繁多，学生面临高考压力，如果只是一味地沉浸在知识学习的海洋中，就会有巨大的学习压力，影响身心健康发展。而高中体育教育在缓解学生学习压力、培养学生各种能力方面发挥了重大作用，下面具体分析高中体育教育对学生能力的培养。
一、培养学生的社会交往能力
人际交往是人基本的社会需要，人际关系和谐是心理健康的重要标准，也是维持心理健康的重要条件之一。人际交往和谐具体表现在：在人际交往中心理相容，相互接纳、尊重，而不是心理相克，相互排斥、贬低；对人情感真诚、善良，而不是冷漠无情、施暴、害人；以集体利益为重，关心他人、无私奉献，而不是私字当头、损人利己，等等。高中体育教学是老师和学生的相互配合，采取一定的教学方法、教学策略实现整个教学活动的过程。在这一教学过程中既存在师生关系，又存在个人与集体、生生的关系，老师要促使学生摆正心态、摆正个人位置，正确合理地处理好各种关系，逐步扩大交往范围，适应社会交往的需要。
二、培养学生自我认知的能力
自我认识正确是个体心理健康的核心标准。它提倡积极的自我观念，包括了解自我、接纳自我和完善自我。了解自我不仅要了解自己的优点和缺点，了解自己的能力、性格、爱好和情绪特点，而且要据此安排自己的生活和工作，不自傲也不自卑，所制定的生活目标、自我期待符合实际，不会对自己提出过高的期望。高中生不仅要学会了解自我，而且要学会接纳自我、完善自我。一方面要努力挖掘潜能，肯定自己，另一方面对于自己无法弥补的不足，要安然处之，特别是在不利的条件下，要学会自我安慰。高中体育教学中，教师应根据不同学生的不同身体素质开出不同的运动处方，使得每一位学生都得到锻炼，并且要求学生根据自己的实际合理制定学习目标，通过努力实现目标，增强信心，让学生学会充分肯定自我，培养自我认知能力。
三、培养学生勇于面对挫折的能力
人的生活道路不是一帆风顺的，前进中遇到挫折是正常的，能否正确面对挫折，能否容忍挫折，是人格是否健全的一个重要标志。遇到挫折，要敢于正视，以正确的态度面对，既不要怨天尤人，把问题归结为命运使然，又不要消极回避，而要分析原因，克服挫折，积极应对，提高免疫力。在高中体育教学中，学生要完成各项不同的体能测验，这些体能测验从各方面培养学生勇于面对挫折的能力。在高中体育教学中，培养学生勇于面对挫折的能力，可从以下方面入手：
第一，确立合适的目标，并且这个目标经过其一番努力可以实现。
第二，树立正确的挫折观。在遇到挫折时要及时做好心理调整，重新选择生活目标，把挫折看做是一种锻炼，变挫折、压力为动力。
四、培养学生的社会竞争能力
当今社会充满竞争，社会越发达，竞争越激烈，没有强烈的竞争意识，很容易被社会所淘汰，很难在激烈的竞争中占有一席之地。高中生面临的最突出的竞争是高考竞争，那是千军万马过独木桥。高中体育在培养学生社会竞争能力方面占有独特优势。体育比赛中的优胜劣汰最直接体现了竞争意识。在高中体育教学过程中对学生进行拼搏获胜观教育非常重要，要教会学生敢于正视胜负，做到不骄不躁，在胜利中总结经验，在失败中总结教训，从总体上提高社会竞争能力。
五、培养学生的创新实践能力
创新是一个民族的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力和源泉。新课改下倡导创新教育，创新教育是以培养人的创新精神和创新能力为基本价值取向的教育理论与实践。基本内容有：创新意识的培养；创新的培养；创新技能的培养；创新情感和创新人格的培养。创造性思维能力的培养作为创新教育的一个重要组成部分，是全面提高学生素质的客观要求。高中生的创造力主要表现在求新求异，具有独立的思维方式和行为方式等等。体育活动中的创新，主要指在教学活动中创设问题情境，培养学生的创新意识，充分挖掘学生的创新潜能，通过体育活动提高他们发现问题、分析问题、解决问题的能力。在体育教学中，为了使学生掌握更多的技能，老师可以采用边讲边练的方式组织教学，让学生自己动脑想，把学到的理论知识充分运用到实践中，学会在实践中举一反三，培养创造性思维能力，提高创造力。
以上是笔者对在高中体育教育培养学生能力这一问题提出的见解，仅供大家思考。实际上，高中体育教育还可以培养学生敏锐的观察力、有效运用个人能力和身体平衡能力，等等。总之，在高中体育教学中注重对学生能力的培养，为学生营造开阔的学习环境，给予学生充分实践的空间和机会，在培养学生各种能力方面具有无可比拟的优势。我们要继续完善高中体育教学，从总体上提高学生的能力和素质。
参考文献：
[1]龙升远，宋桂梅.新课程标准下体育课程教学模式的发展研究[J].科技信息，2006.
[2]郭龙.构建体育与健康课程教学新模式[J].内蒙古师范大学学报（哲学社会科学版），2004.
[3]张军委.在高中体育教学中培养学生的创新能力[J].文理导航（下旬），2010.
关键词： 高中体育教育 学生能力 培养方法
高中教育作为学生教育的一个重要阶段，必须引起足够重视。高中课程繁多，学生面临高考压力，如果只是一味地沉浸在知识学习的海洋中，就会有巨大的学习压力，影响身心健康发展。而高中体育教育在缓解学生学习压力、培养学生各种能力方面发挥了重大作用，下面具体分析高中体育教育对学生能力的培养。
一、培养学生的社会交往能力
人际交往是人基本的社会需要，人际关系和谐是心理健康的重要标准，也是维持心理健康的重要条件之一。人际交往和谐具体表现在：在人际交往中心理相容，相互接纳、尊重，而不是心理相克，相互排斥、贬低；对人情感真诚、善良，而不是冷漠无情、施暴、害人；以集体利益为重，关心他人、无私奉献，而不是私字当头、损人利己，等等。高中体育教学是老师和学生的相互配合，采取一定的教学方法、教学策略实现整个教学活动的过程。在这一教学过程中既存在师生关系，又存在个人与集体、生生的关系，老师要促使学生摆正心态、摆正个人位置，正确合理地处理好各种关系，逐步扩大交往范围，适应社会交往的需要。
二、培养学生自我认知的能力
自我认识正确是个体心理健康的核心标准。它提倡积极的自我观念，包括了解自我、接纳自我和完善自我。了解自我不仅要了解自己的优点和缺点，了解自己的能力、性格、爱好和情绪特点，而且要据此安排自己的生活和工作，不自傲也不自卑，所制定的生活目标、自我期待符合实际，不会对自己提出过高的期望。高中生不仅要学会了解自我，而且要学会接纳自我、完善自我。一方面要努力挖掘潜能，肯定自己，另一方面对于自己无法弥补的不足，要安然处之，特别是在不利的条件下，要学会自我安慰。高中体育教学中，教师应根据不同学生的不同身体素质开出不同的运动处方，使得每一位学生都得到锻炼，并且要求学生根据自己的实际合理制定学习目标，通过努力实现目标，增强信心，让学生学会充分肯定自我，培养自我认知能力。
三、培养学生勇于面对挫折的能力
人的生活道路不是一帆风顺的，前进中遇到挫折是正常的，能否正确面对挫折，能否容忍挫折，是人格是否健全的一个重要标志。遇到挫折，要敢于正视，以正确的态度面对，既不要怨天尤人，把问题归结为命运使然，又不要消极回避，而要分析原因，克服挫折，积极应对，提高免疫力。在高中体育教学中，学生要完成各项不同的体能测验，这些体能测验从各方面培养学生勇于面对挫折的能力。在高中体育教学中，培养学生勇于面对挫折的能力，可从以下方面入手：
第一，确立合适的目标，并且这个目标经过其一番努力可以实现。
第二，树立正确的挫折观。在遇到挫折时要及时做好心理调整，重新选择生活目标，把挫折看做是一种锻炼，变挫折、压力为动力。
四、培养学生的社会竞争能力
当今社会充满竞争，社会越发达，竞争越激烈，没有强烈的竞争意识，很容易被社会所淘汰，很难在激烈的竞争中占有一席之地。高中生面临的最突出的竞争是高考竞争，那是千军万马过独木桥。高中体育在培养学生社会竞争能力方面占有独特优势。体育比赛中的优胜劣汰最直接体现了竞争意识。在高中体育教学过程中对学生进行拼搏获胜观教育非常重要，要教会学生敢于正视胜负，做到不骄不躁，在胜利中总结经验，在失败中总结教训，从总体上提高社会竞争能力。
五、培养学生的创新实践能力
创新是一个民族的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力和源泉。新课改下倡导创新教育，创新教育是以培养人的创新精神和创新能力为基本价值取向的教育理论与实践。基本内容有：创新意识的培养；创新的培养；创新技能的培养；创新情感和创新人格的培养。创造性思维能力的培养作为创新教育的一个重要组成部分，是全面提高学生素质的客观要求。高中生的创造力主要表现在求新求异，具有独立的思维方式和行为方式等等。体育活动中的创新，主要指在教学活动中创设问题情境，培养学生的创新意识，充分挖掘学生的创新潜能，通过体育活动提高他们发现问题、分析问题、解决问题的能力。在体育教学中，为了使学生掌握更多的技能，老师可以采用边讲边练的方式组织教学，让学生自己动脑想，把学到的理论知识充分运用到实践中，学会在实践中举一反三，培养创造性思维能力，提高创造力。
以上是笔者对在高中体育教育培养学生能力这一问题提出的见解，仅供大家思考。实际上，高中体育教育还可以培养学生敏锐的观察力、有效运用个人能力和身体平衡能力，等等。总之，在高中体育教学中注重对学生能力的培养，为学生营造开阔的学习环境，给予学生充分实践的空间和机会，在培养学生各种能力方面具有无可比拟的优势。我们要继续完善高中体育教学，从总体上提高学生的能力和素质。
参考文献：
[1]龙升远，宋桂梅.新课程标准下体育课程教学模式的发展研究[J].科技信息，2006.
[2]郭龙.构建体育与健康课程教学新模式[J].内蒙古师范大学学报（哲学社会科学版），2004.
[3]张军委.在高中体育教学中培养学生的创新能力[J].文理导航（下旬），2010.