【摘 要】
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所谓运动训练中的“无效劳动”,是指在训练过程中运动员包括教练员花费了大量时间,消耗了许多体力和精力,收获不大或根本无任何效果的训练。纵观运动训练的全过程,它是一个
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所谓运动训练中的“无效劳动”,是指在训练过程中运动员包括教练员花费了大量时间,消耗了许多体力和精力,收获不大或根本无任何效果的训练。纵观运动训练的全过程,它是一个由直接或间接影响运动技术水平的因素所构成的复杂的多层次系统。运动员、教练员在这个长期的教学活动过程中,要付出极大的体力和精力,运动员本身
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注释:助跑可分为直线助跑和曲线助跑两部分;直线助跑3～6步。注释 :跳高可划分为下列技术阶段:助跑、起跳、过杆和落地。注释:直线助跑时躯干直立;加大步幅和力量,增加助跑速度
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