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离群索居是不科学的工作、生活方式。来自团体的温暖是每个人都需要的。《优雅》提倡科学的SOHO。
SOHO：“下岗小资”的说辞
所谓SOHO，其实是一种隐形失业状态。
前二年，仿佛一夜之间SOHO顿成时尚。在“BOBO族”还没出道的时候，好像就数“SOHO族”最牛B吧？
追溯SOHO在美国的定义，其实并不完全是回到家里，而是由于电脑的普及，工作的时间和空间发生了革命性变化：可以随时随地实现远程办公。比如IBM、AT&T、惠普这样的跨国公司，早已实行弹性工作制，你今天不想去公司就在家里SOHO，想就回公司登记一个桌面——为节约成本，SOHO时代的写字楼没有固定的办公座位。
而我们的“SOHO族”却把个人的自由、才能的展现，全部寄托在家里那台电脑所构筑的虚拟世界里了。他们津津乐道：SOHO可以不打卡，SOHO可以躺在被窝里工作，SOHO可以穿着睡衣在电脑上联系业务……
事实上，马克思的劳动理论早就指出：“人是最名副其实的社会动物，不仅是一种合群的动物，而且是只有在社会中才能独立的动物。孤立的一个人在社会之外进行生产——这是罕见的事。”
在我看来，所谓SOHO，其实是一种隐形失业状态。明星没戏了，就去上大学；大学生找不到工作，就去考研；女研究生嫁不出去，就出国；小资下岗了，就“SOHO”。——“SOHO”其实是“下岗小资”们自以为不错的一个说辞，一个逃避现实的避难所。
只不过这些“下岗小资”们善于制造新名词来粉饰自己：去趟丽江，叫做“流浪”；凑个饭局，叫做“六人晚餐”；泡个把妞，叫做“异性同租”；煮杯咖啡，叫做“DIY”；薪水太少，叫做“薪贫族”；下岗了，就叫做“SOHO”。
所以，面对现在流行的“SOHO综合症”，正确的选择应该是：从明天早晨开始，走出你的“SOHO现代城”或者“SOHO后现代城”，勇敢地进入人才市场，然后，忙碌而充实的生活在人群中。
SOHO不易
虽然做一个SOHO成本很低，但是我始终觉得，上班是一个接触社会的不要钱的途径。
很多人问我：“你是SOHO一族吧？”我摇头：“不，当然不。”
人的忧患意识不一样。我的比较强，我坚持在一个单位里留有一张桌子。我很佩服那些义无返顾冲进自由汪洋遨游的人。日子过得还好吗？
做SOHO，首先要有一技之长，比如会写个字，会画个画，会整个程序啥的。但是，不是关起门来自娱自乐，你这些个雕虫小技，还得找着“下家”才行。如果没有长期稳定的销售渠道，怎么SOHO？
很多做SOHO或妄图做SOHO的人，都是些小有才华的人，自己也认可自己的才华。人一旦有了才华，就会不安于在一个死板的岗位上浪费生命。他们最爱说的词是“自由”，没自由毋宁死似的，不愿意朝九晚五地混日子，要做有效率的人。自己掌控时间，由着性子来，就是自由吧。
SOHO，不是什么人都可以当的，胆小的干不了，朝不保夕怎么都是件可怕的事。把财富看得比自由重要的人，也干不了。我每个月都会算计，到底是稿费挣得多，还是工资挣得多？如果工资占大头，我当然不SOHO；如果稿费占大头，那么工资这个小头是否小到我可以放弃？思前想后，我决定坚守岗位。
做SOHO，就要冒风险。冒江郎才尽的风险，冒时代过于变化而你跟不上变化的危险。而且真正做SOHO的大多数人，不要以为SOHO是高收入阶层，收入绝不是他们炫耀的资本，他们炫耀的，还是自由。
当然，SOHO的好处也是显而易见的，不然不会有很多时髦人士趋之若鹜。但是，虽然做一个SOHO成本很低，但是我始终觉得，上班是一个接触社会的不要钱的途径，如果是SOHO，在你的SMALL OFFICE HOME OFFICE里，只通过互联网接触社会是不健康的，而一旦要出门，与人发生关系当然要花钱。
我有一个女朋友，她大概从2000年开始SOHO。在2000年之前，她在一家有名气的公司里做主管，当时出来聚会，总是她财大气粗地付帐，约会的地点也尽选在高档场所，那时其他人如我还没什么积蓄，都非常羡慕她。她以为可以一路顺风顺水下去，就辞了职。后来再见，也尽是在她的小窝里，自己买菜，烧饭，过得很家常，不见了从前叱咤风云的气魄。她的SOHO生活，比起从前做主管时，物质上降低了不少要求，当然，精神上是不是极大丰富我觉得不方便问。
所以说，在主流单位工作得顺利，不意味着脱离了这个单位，你仍能得心应手。所谓“靠大树好乘凉”，你要意识到，你所拥有的关系网，极有可能是因为你身处在这间单位或这间公司给你的这个职位，而你一旦不拥有这个，只变作独立个人的时候，在某种程度上，在某些人眼里，你已经失去了可利用价值。
我仍然很佩服敢于SOHO的人，他们是有勇气的人，不像我这样庸俗地从现在开始就为老年生活做打算。而且，我相信他们确实是有能力的人，业务上，人际关系上，都该是好手。SOHO不是关起门来做一个君王，而是坐阵家中放眼世界，OFFICE虽小，仍要与大千世界有千丝万缕的关系，到底“讨世界”，是要向这个世界讨口饭吃。
所以，一个真正的、活得有尊严有质量的SOHO，基本上是一个很成功的人士。我不大相信有天生的SOHO，他们应都是在社会中浸淫很久后，建立了扎实的基础，才可以退回到家中，享受自由的快感的。
关于SOHO的两种声音
SOHO支持者声音
时间安排灵活；
独立、不受外界干扰地工作；
在家里工作舒适感强；
可以改善家庭生活，比如照顾孩子；
摆脱了与工作制度的不合拍。
SOHO反对者声音
不能保证稳定收入；
没有单位做靠山，社会地位无形降低，信誉度随之降低；
艰辛和压力有时完全超出预先的心理准备；
环境比较自由，容易产生惰性，工作效率不高；
没有同事间的情感互动及心智的互相启发，个人创造力大打折扣；不爱出门，易导致逃避生活，无法融入社会，容易产生心理疾患；
生活的不规律造成内分泌失调，肠胃系统紊乱等疾病。
竞争是人必须的兴奋剂
赵晓梅
目前状态：杂志社会编辑
心理感受：我庆幸在自己的状态未发展到不可收拾之前，及时进入到了一个集体中。
1999年底，我离开了让我失望的公司，开始在家卖字为生。
开始是给一家网站写了大半年的稿子，每月像发工资一样定时给我寄稿费。其实那算不上真正意义上的自由撰稿人，但我的感觉不错，写出了一些现在觉得较好的文字。不过那会儿也正是网络泡沫最盛的时候，泡沫很快就幻灭了。2000年冬天，真正到了没有收入来源的地步。于是买来一堆杂志，挨个给编辑部打电话，我能不能给你们写稿？
那段时间，如果不是买必须的用品和菜，我几天都不下楼。看书，收拾家务，上网，翻杂志。感觉每一天过得都特别快而自己还什么都没有干。除非写完一篇稿子，才觉得自己是个有用的人。生活节奏被放慢了很多。有时想一辈子是不是就要这样过去了，也挺不甘心的。
那段日子除了零碎的喜悦，贯穿始终的似乎都是焦虑。
因为不工作，而且也不是本地人，我在北京几乎没有什么朋友。以前的高中同学在北京的，不知为什么，认识的也不太愿意去交际。后来仔细想了想，会不会是觉得自己状态不好呢？其实是很有可能的。那会儿，上一秒钟是地狱，下一秒钟可能就是天堂。会为一点小事欢欣鼓舞，可能是一张稿费单，或者仅仅是接了朋友的一个电话，世界就明亮起来。但情绪相应也会特别敏感脆弱。
越不交际就越不愿意出去，变得对生活外在的要求特别钝，不爱收拾自己，买衣服越来越少，还有特别明显的一点，胖了。
我庆幸在自己的状态未发展到不可收拾之前，及时进入到了一个集体中。
单位有时是你的另一个家，给你在社会上找了一个接洽的点。做自由撰稿，虽然在与杂志社打交道，但不是固定的。当杂志不是每期都约你，自己又懒得主动去写的时候，会有被社会遗弃的感觉。做了编辑，我忽然明白，以前，原来自己不适应的是人群的竞争，可人群之间的竞争是多么不可或缺的兴奋剂。
现在好了，重新回到人群，生活的半径开阔了许多，接触了很多比我年轻的人和新鲜的信息，生活打开了一个以前被我刻意放弃的层面。而这个层面，是如此妙不可言。
从终点回到起点
姓名：蒲潇
目前状态：现在，我希望跟每一个人都很快乐的交往。我能给别人带来快乐，别人也能给我快乐。
因为被麦田音乐的大向日葵LOGO吸引，学中文的我进入了唱片业。然而唱片业的生活是太热闹了。我做宣传，不管心情好或者不好，每天的工作就是和各种各样的陌生人打交道。这样的日子久了，也因为疲惫而心生厌倦。我想换一个起码不用总要和陌生人打交道的工作。
那一阵简直糟透了，我的感情也遇到了挫折。对人的深深失望使我变成了一个忧郁、内向的人。对于一向热爱的工作，我变得很被动很冷漠。我想也许是需要改变的时候了。我辞去了工作。
这是2001年12月，街上到处都是过节前忙忙碌碌的人群。我越发孤独起来。看见一个学车班，就报了名。这在以前简直是不可思议的事情。这真是一段特别的经历，在那里，很多人在一起，为了一个目标共同努力，单纯、现实却没有利害关系，在那个环境里，我和别人相处得特别好。
春节后，我感觉状态已经调整好了，决定重新工作。
这一次，我选择了一家写字楼。但我错了。在这里我看不到自己的价值，整天就静悄悄坐在那，气氛简直让人窒息。回想起以前唱片公司的同事都那么风趣那么开朗，我们天天分享音乐带给我们的感受。原来我是那么热爱音乐，喜欢唱片公司的氛围，我离开唱片公司是错误的。我再次辞职。
那段时间我一个人在家，懒散的面对自己，莫名忧郁，不愿见人。而越脱离人群越不敢回去，我甚至不敢接电话，我会想人家打电话我接了我怎么说？说我失业了？说我混不下去了？我谁也不想见，觉得一个工作都找不到。其实我根本就没有去找，都是自己下意识地在逃避。
2002春节我回了银川老家。跟多年没有联系过的朋友一起吃饭、聊天。这段时间我就像一个气球，所有人不断地给我打气，自信心又渐渐地被鼓舞起来。在一瞬间，我确定了我舍不得离开北京，那个城市，我不要放弃。
很凑巧的是，节后回北京没两天，一家唱片公司就聘请了我。回到熟悉的人群中，感觉真好。我知道，我的别扭已经过了。我现在跟每个人相处都很快乐，我的生活也充满了阳光！
不要以为我没有工作
姓名：黄云
目前状态：全职家庭主妇
心理感受：我不知我是否算SOHO，我所有的工作就是让爱人在外更好的工作。
2000年初，我和先生来到北京。先生是职业经理人，做酒店管理。刚开始的时候，我也在他管理的酒店上班，但这给他的管理工作带来了一些不便，加上我讨厌夜晚的工作方式，所以回到了家里。
我做全职家庭主妇已经3年了。因为我包揽了先生后方所有的家事，他没有任何杂务缠身工作才更为得心应手，他的酬劳才足够令我们过上从容的日子。所以，我从不认为我是寄生的，在付出与获得上，我们是平等的，只是分工不同而已。
我尽量不让自己陷入那些做也可不做也可的家务中，以免自己变得琐碎。我一直坚持每天给自己一个小的计划安排，比如购物、问候朋友、每周三去老人院尽半天义务、每晚去旅游管理学院上课。
我去年开始了上学，学酒店现代管理，我必须保证自己随时走出家庭都有可以面对社会的生存之技，这不是防备什么，这是一种责任，对自己负责也对爱人负责的一种积极态度。这种态度对一个女人是否会在眼前的甜蜜中丢失自己起关键作用。阅读也是我一直保持的习惯，我以这个习惯和社会共同进步。
先生他深夜2点下班回来，我们就开始聊天。他的工作压力大，有通过倾诉排解的习惯，我把这看成我喜爱的工作，十分乐意倾听，我可以很详尽的从他的谈话中知晓他今天的心情好或是不好，遇到了什么问题，有什么烦恼。
和他聊天于我也是大有裨益的。他每天接触各种各样的人，遇见各种各样的事，他是我看世界的眼睛。
先生朋友的太太们经常会遇到一些感情问题，她们多半会来咨询我。在她们眼里我大概算一个典范吧。我十分清楚，全职家庭主妇，最容易忽视自己，封闭自己，我告诉她们夫妻俩不只做夫妻，要做好友、情人、兄妹、搭档。而事实也是如此。
我说我安于现状，其实是说安于我们良好的家庭氛围。我期待读完书以后的生活，这是一个改变的基础。我相信我永远是我们家的家庭主妇，但我并没有打算做一辈子全职主妇。我一定会以我自己的方式走进并接触人群的。
热带鱼和鲨鱼的区别
姓名：谭燕
目前状态：清华大学研究生二年级女生
心理感受：我想，孤独感是会陪伴人一生的。
读研以后，我来到了北京，来到了清华。在这所一流的理工科院校里，人人步履匆匆，下课时的自行车就像成吉思汗的千军万马在奔腾，我在面对这些年轻生猛的面孔时感到恐惧，大约作为稀有物种的文科生都有相似的感觉吧。
我目前所在的集体，至少在我眼中，显得比本科时代亲近了很多。因为总的人数少，又因为都是聪明优秀的人，在共同的工作中，我们惺惺相惜，体验到了一种大家庭般的团结一致。
但是，我对集体事务的参与，还是更多地为着与个别人的私交。我比较乐于交往的一个女子，却偏偏是一个对集体事务有着真正热情的人，所以，我经常被她拉着去参加各种事务性讨论，或者，为某个竞选摇旗助威。
然而我始终是一个没有热情的人，在这样的场合，我没有对集体事务本身的激动，我更乐于做的事，是和身边的女孩窃窃私语，谈着一些和眼前毫不相关的个人心情和感受。我坐在这样的场合谈私事，和她的舍弃公事谈私事，现在想起来，都是对彼此感情的一种妥协吧，因为害怕孤独和寂寞，我们都舍弃了一部分的自我，去参与到对方的兴趣中，然而别人的兴趣终究不是我的，很快，我就对这样的生活产生了真正的厌倦。
离开了集体，孤单只能靠私人的感情来解救了。我觉得自己是有个人魅力的人，从外部看起来，至少我聪明、幽默、有趣，这是我能拥有很多和我并不一样的朋友的原因。他们愿意和我说话，因为我至少愿意去理解他们，对那些比较单纯的人，我想我也能够理解他们。但是坦白讲我心中真正看重的朋友并不多，因为在大多数的谈话与交流中，我都是一个耐心的听者，在适当的时候对她们开开玩笑，却几乎没有机会讲出我心底里的话。我始终深刻地知道，即使讲出来，即使她们能听懂，但是她们始终不会真正地认同，在这个世界上一个人与另一个人的区别就像一条热带鱼与一条鲨鱼那样巨大，我们只能隔着清澈的水看彼此的游动，而我们心里的孤单，始终都不会得到深刻的触摸。
对在这样的时候，无论我对面坐的是男人还是女人，我认为，都不会阻碍我产生真正的爱情。我愿意用一切来换取这一刻的延长再延长，然而那只是我的期望，在大多数的时候，这种内心沟通的感觉只是瞬间绽放的昙花，在长久的生活中，在她的行动和话语中，你仍会看到彼此深刻的不同，意识到原来那一刻，只是错觉。
成功SOHO素描
1、明确而坚定的价值取向
不管以何种方式工作和生活，人的内心都有一种基本需求——获得尊重和价值感。这种需求不能得到满足的人，常会患得患失、矛盾重重。假如你尚不能确定什么对你最重要，那么最好不要轻举妄动。
2、成熟而积极的心理状态
再美好的东西也不可能十全十美，如果缺乏成熟积极的应对心态，就比在写字楼里更有可能被生活中不如人意的突变击垮，因为SOHO一族，独享自由的同时，也注定了要独自面对生活和工作的压力。
3、良好的自我管理能力
企业的成功，取决于科学的管理，人的成功也不例外。选择SOHO，就是选择绝对的“集权”——什么时候起床、什么时候工作、什么时候休息、什么时候进餐……事无巨细，统统要你自己操心。如果不想在工作生活化、生活工作化的双重考验中败北，就只有学会做自己的CEO。
4、雄厚的专业“知本”
SOHO的立家之本，是走遍天下都不怕的专业技能。换句话说，SOHO的成功，是在SOHO之前就启动的。假如专业准备不够，仅仅凭借灵气和热情，很快便会捉襟见肘。
5、相应的个性特征
成功的SOHO一族，往往具备一些共同个性特征，比如：耐寂寞，懂得享受孤独；自信，不怨天尤人；有弹性，对于压力和挫折总是能屈能伸；好学，能够自我激励；有创造力，善于不断更新；独立主动，绝少依赖性；分析、计划和综合处理事务的能力强，并且擅长表达自己、推销自己；善于整合各种关系；重视个人信誉。假如这些方面有欠缺，SOHO一段时间后，你会发现，穿着睡衣工作只能给你形式上的自由，你的身心依然会被四面八方来的压力紧紧束缚，越挣扎，反而越要窒息。
6、独立的个人空间
在家办公，前提条件当然是要有一个适合办公的“家”。心灵的安全感是一切灵感的源泉和保障，也是SOHO自由综合症的免疫关键。
7、健康的生活习惯
成功的SOHO人士总是有着健康而科学的生活习惯，比如坚持运动、按时进餐、劳逸结合、无不良嗜好等等。有烟酒依赖的人，在戒断之前，最好远离SOHO，因为在家办公，很容易使这样的依赖加重，让身心受到更严重摧残。
新概念健康SOHO
1、完成生涯规划
SOHO之前，最好能够在心理医生或者职业指导师的帮助下，完成自己的生涯规划，为自己的生活和工作勾画一个大致走势，然后对比着它前行。没有这样的规划，人生常常显得盲目而不可把握，即使有了自由，也不敢很好享受。
2、一个SOHO，半个义工
在SOHO的同时，找一份不会使你太过疲倦的兼职或者义工做做，不但能增强归属感来抵御自由综合症的袭击，还会使自己在团队协作中获得更多能量、信息和机会。
3、一些植物，半个园丁
SOHO的环境中，绝对需要绿色植物的点缀，不但增添氧气，而且放松心情，有助于工作效率的提高。反过来，在最大的爱好已经变成工作之后，正好可以把养花种草培养成新的爱好，当然，除了侍弄花草，你完全可以选择别的兴趣来培养。
4、参加行业协会
SOHO只是改变了工作的方式，而不是让你脱离你所在的行业。积极参加行业协会或者类似的社团，可以减轻工作中的孤独无助感，减少工作的阻力与困难，保持敏锐的触角和嗅觉，提高生存和竞争能力。
5、定期会见朋友
SOHO在家，不论有多少忙不完的订单，都不该省略会见朋友的时间。可以有几个不同的朋友，按照彼此的作息时间排着日程轮流见面。这么做的好处是：让你的垃圾情绪及时得到处理，也让你欣赏不同行业和环境里的不同风景。绝对不要只是依赖电话和QQ，因为它们最后会令你丧失调整自己的动机和能力，甚至导致社会角色萎缩。
6、定期整理房间
在一个环境里呆久了，心理会因为习惯而产生厌倦。所以，成功的SOHO总是定期给自己的房间做一些改变，比如刷一种新的色彩、挂一副新的油画、换一块新的地毯，或者把家具挪挪窝。
7、穿“工作衣”上班
SOHO之后，不必再忍受衣冠楚楚的折磨，对于崇尚自由的人自然是种解脱，不过，要想提高工作和生活的质量，最好还是再为自己准备几套适合家居办公的“工作服”，比如利落的棉质或者麻质衣裤，以替代过于松散的睡衣。这么做的好处，在于给自己的身体一个暗示，让它兴奋起来，配合你的大脑进入工作状态。
8、偶尔做回MO
有人说，比SOHO更HI的，是MO——MOBILE OFFICE。假如你确定自己最近要做的事情不需要太多装备，而且备用金充足，那就不妨关上房门，拿着手机、背起笔记本畅游去。可以选择一个你喜欢的目的地，在那里小住几天，一边休闲、 一边搜集新的素材。这样的日子，你会真正发现SOHO的妙处。□