【摘 要】
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有一种比较普遍的观念:悠闲使人年轻,紧张促人衰老.似乎人一紧张,有些疾病就会接踵而至,其实这是一种误解.rn紧张是人类经常出现的一种精神状态,是身体对来自内外环境压力所
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有一种比较普遍的观念:悠闲使人年轻,紧张促人衰老.似乎人一紧张,有些疾病就会接踵而至,其实这是一种误解.rn紧张是人类经常出现的一种精神状态,是身体对来自内外环境压力所作的应激反应.适度的紧张不仅有利适应工作、学习和社会活动,而且是人类生活中不可缺少的内容.医学专家发现,积极的生活方式会激发人的适应机能及遏制疾病的能力.当人们保持一定紧张度的工作与生活时,就能充分调动体内的潜在能力,使肾上腺素分泌增加,心跳有力,心排血量增加,各器官组织得到充分供血和供养,从而改善全身的生理机能.
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