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摘 要：大学生心理健康教育能促进大学生健康成长，除了专业的心理健康教育课外，在学科教学中渗透心理健康教育将是高校心理健康教育发展的重要趋势。《大学语文》教学有其独特的思想性和人文性，教师可以充分利用其蕴含的心理健康教育元素，在教学过程中践行心理健康教育理念，渗透心理健康教育内容，使学生在提升学科素养的基础上，提高自我认识，提升心理素质，完善自身人格。
关键词：心理健康教育;大学语文;实践
Abstract：College students’ mental health education can promote the healthy growth of college students.In addition to professional mental health education，infiltration of mental health education in subject teaching will be an important trend in the development of mental health education in colleges and universities.“University Chinese”teaching has its own unique ideological and humanistic nature.Teachers can make full use of the mental health education elements they contain，practice mental health education concepts in the teaching process，and infiltrate the content of mental health education so that students can improve their academic quality.On the basis of improving self-awareness，improving psychological quality and perfecting one’s personality.
Keywords：mental health education;university language;practice
随着科技高速发展，社会生活节奏的加快，竞争日益激烈，为适应时代和社会的需求，对大学生的心理素质也提出了很高的要求。近年来，全国各地掀起了传统文化的学习热潮，大学语文教学是传统文化教育的一个重要载体。在大学语文教学中渗透心理健康教育，充分发挥语文学科的工具性、思想性和人文性特点，弘扬中国传统文化、培养大学生综合人文素养。
大学语文教师可以利用大学语文课程中蕴含的心理健康教育元素，在教学实践过程中践行心理健康教育理念，使大学生在提升人文素养的基础上，提高自我认识。
1高校心理健康教育在大学语文教学中实践的重要性
大学生通过阅读欣赏文学作品，得到思想启迪和道德熏陶，丰富自己的精神世界，培养高尚的人格和健康的情操，成为充满人文情怀的人。大学语文教育能为社会培养综合能力较高的新型人才。因此，在大学语文教学中践行心理健康教育对大学生的影响是巨大的。
1.1促进自我成长
高校心理健康教育是一项系统工程，是新时期全面推进素质教育的重要组成部分。现代教育理念认为人格的发展远比知识和技能的获得更为重要。世界卫生组织在2001年曾指出：心理健康是一种健康或幸福状态，在这种状态下，个体可以实现自我，能够应对正常的生活压力，工作富有成效和成果，并且有能力为社会做出贡献。
1.2提升文学修养与综合素质
高校大学语文作为一门公共基础课，其教材内容的选取，都是名篇荟萃，是情感的载体，能很好地培养大学生的人文精神，提高大学生的阅读理解能力、语言表达能力和与专业相适应的写作能力。使大学生通过欣赏文学作品，获取思想启迪和道德熏陶，丰富自己的思想情感和精神世界，培养高尚的人格与健康的情操。
1.3营造快乐的学习氛围
大学语文教学中，教师能够运用幽默的教学语言，灵活多样的教学方法，使大学语文学习富有吸引力，让大学生产生浓厚的学习兴趣，促进学生独立思考。学生带着积极的情绪投入到大学语文的学习中，学生的内在潜能得到充分的发挥，这样能有效地增强大学生学习的独立性与自信心。学生在学习中有一个好的心境，从而减少紧张学习后的消极情绪，学生能够更好地承受学习的压力与责任，达到学生的个性和身心健康发展。
2高校心理健康教育在大学语文教学中渗透的实践性
大学生在学校会遇到生活、学习、人格和择业等多方面的问题，高校心理健康教育在大学语文教学中的渗透，可以把重心放在促进大学生的自我成长方面。通过教学、体验和实践活动，让大学生了解自己的生理和心理特点，认识自己的优点和不足，合理定位，接纳自己，学会规划自己的人生。下面以孔子的自省思想对大学生心理健康教育的启示为例，谈谈如何实践在大学语文教学中渗透心理健康教育。
2.1学与思相结合
孔子之所以成为圣人成为万世师表，与其具有强烈的自省意识分不开。孔子的自省思想对大学生心理健康教育具有重要的启示作用。孔子主张通过自省提高自身的道德修养并采用学思行相结合的方法实现自省的思想，这一过程符合人的心理发展规律。
2.2学与行相结合
孔子重视学与行相结合，即理论能够指导实践。如在大学语文教学中，大量阅读，可以帮助大学生识别让他们感到不解的一些实践，同时也能增强大学生的能力，让他们能够清楚地认识到自己行为的理论基础。从而使大学生用一种富有成效的方式激励自己，寻找新的发展空间。
2.3思与行相结合
孔子认为思与行是相互影响相互制约。在大学语文教学中，引导学生在“真实”的情境中去感受和体验，并享有广阔的反思空间，通过思考和分析，描述自身的个人成长经历和心理经验，从而来指导自己的言行。
3结束语
总之，在大学语文教学中，教师把全面育人作为大学语文教学的目的，把大学语文教学过程作为育人的过程、心理健康教育的过程，全方位、全过程地渗透心理健康教育，是大学语文教学成为有灵性的学习过程。既增强了大学语文学科的魅力，又贴近大学生的心理，达到感染、启发、教育学生的目的。
参考文献
[1]馮涛.浅析大学语文教育中传统文化的传承[J].安康学院学报，2016（03）：125-127.
[2]朱熹.四书章句集注.论语集注[M].北京：中华书局，1983：47.
[3]于丹.论语心得[M].北京：中华书局，2006：5.
关键词：心理健康教育;大学语文;实践
Abstract：College students’ mental health education can promote the healthy growth of college students.In addition to professional mental health education，infiltration of mental health education in subject teaching will be an important trend in the development of mental health education in colleges and universities.“University Chinese”teaching has its own unique ideological and humanistic nature.Teachers can make full use of the mental health education elements they contain，practice mental health education concepts in the teaching process，and infiltrate the content of mental health education so that students can improve their academic quality.On the basis of improving self-awareness，improving psychological quality and perfecting one’s personality.
Keywords：mental health education;university language;practice
随着科技高速发展，社会生活节奏的加快，竞争日益激烈，为适应时代和社会的需求，对大学生的心理素质也提出了很高的要求。近年来，全国各地掀起了传统文化的学习热潮，大学语文教学是传统文化教育的一个重要载体。在大学语文教学中渗透心理健康教育，充分发挥语文学科的工具性、思想性和人文性特点，弘扬中国传统文化、培养大学生综合人文素养。
大学语文教师可以利用大学语文课程中蕴含的心理健康教育元素，在教学实践过程中践行心理健康教育理念，使大学生在提升人文素养的基础上，提高自我认识。
1高校心理健康教育在大学语文教学中实践的重要性
大学生通过阅读欣赏文学作品，得到思想启迪和道德熏陶，丰富自己的精神世界，培养高尚的人格和健康的情操，成为充满人文情怀的人。大学语文教育能为社会培养综合能力较高的新型人才。因此，在大学语文教学中践行心理健康教育对大学生的影响是巨大的。
1.1促进自我成长
高校心理健康教育是一项系统工程，是新时期全面推进素质教育的重要组成部分。现代教育理念认为人格的发展远比知识和技能的获得更为重要。世界卫生组织在2001年曾指出：心理健康是一种健康或幸福状态，在这种状态下，个体可以实现自我，能够应对正常的生活压力，工作富有成效和成果，并且有能力为社会做出贡献。
1.2提升文学修养与综合素质
高校大学语文作为一门公共基础课，其教材内容的选取，都是名篇荟萃，是情感的载体，能很好地培养大学生的人文精神，提高大学生的阅读理解能力、语言表达能力和与专业相适应的写作能力。使大学生通过欣赏文学作品，获取思想启迪和道德熏陶，丰富自己的思想情感和精神世界，培养高尚的人格与健康的情操。
1.3营造快乐的学习氛围
大学语文教学中，教师能够运用幽默的教学语言，灵活多样的教学方法，使大学语文学习富有吸引力，让大学生产生浓厚的学习兴趣，促进学生独立思考。学生带着积极的情绪投入到大学语文的学习中，学生的内在潜能得到充分的发挥，这样能有效地增强大学生学习的独立性与自信心。学生在学习中有一个好的心境，从而减少紧张学习后的消极情绪，学生能够更好地承受学习的压力与责任，达到学生的个性和身心健康发展。
2高校心理健康教育在大学语文教学中渗透的实践性
大学生在学校会遇到生活、学习、人格和择业等多方面的问题，高校心理健康教育在大学语文教学中的渗透，可以把重心放在促进大学生的自我成长方面。通过教学、体验和实践活动，让大学生了解自己的生理和心理特点，认识自己的优点和不足，合理定位，接纳自己，学会规划自己的人生。下面以孔子的自省思想对大学生心理健康教育的启示为例，谈谈如何实践在大学语文教学中渗透心理健康教育。
2.1学与思相结合
孔子之所以成为圣人成为万世师表，与其具有强烈的自省意识分不开。孔子的自省思想对大学生心理健康教育具有重要的启示作用。孔子主张通过自省提高自身的道德修养并采用学思行相结合的方法实现自省的思想，这一过程符合人的心理发展规律。
2.2学与行相结合
孔子重视学与行相结合，即理论能够指导实践。如在大学语文教学中，大量阅读，可以帮助大学生识别让他们感到不解的一些实践，同时也能增强大学生的能力，让他们能够清楚地认识到自己行为的理论基础。从而使大学生用一种富有成效的方式激励自己，寻找新的发展空间。
2.3思与行相结合
孔子认为思与行是相互影响相互制约。在大学语文教学中，引导学生在“真实”的情境中去感受和体验，并享有广阔的反思空间，通过思考和分析，描述自身的个人成长经历和心理经验，从而来指导自己的言行。
3结束语
总之，在大学语文教学中，教师把全面育人作为大学语文教学的目的，把大学语文教学过程作为育人的过程、心理健康教育的过程，全方位、全过程地渗透心理健康教育，是大学语文教学成为有灵性的学习过程。既增强了大学语文学科的魅力，又贴近大学生的心理，达到感染、启发、教育学生的目的。
参考文献
[1]馮涛.浅析大学语文教育中传统文化的传承[J].安康学院学报，2016（03）：125-127.
[2]朱熹.四书章句集注.论语集注[M].北京：中华书局，1983：47.
[3]于丹.论语心得[M].北京：中华书局，2006：5.