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<正>减肥是女人永恒的话题。跑步减肥是很多人都尝试过的,这项运动辛苦不说,还需要持之以恒。当你厌倦了如此辛苦的减肥方法时,不妨试试走路减肥。它不像跑步那样运动强度大,是一项轻缓放松、最健康、最安全的减肥方法。行走的好处行走有很多好处,速度可快可慢,而且不受时间、空间的限制,还能起到健身减肥的效果。在美国,有这