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采用了文献资料、问卷调查等方法，以Jackson编制的流畅状态量表和Rees编制的网球自我控制评价量表作为测量工具，对网球运动员的流畅体验与自我控制进行了研究。结果表明：（1）弹性方案执行、有效战术与不同等级呈现显著性差异。（2）不同等级在流畅体验上呈现显著性差异。不同年级、年限、成绩在流畅总分上呈现高度显著性差异。（3）不同等级在流畅上呈现高度显著性差异。（4）不同成绩在有效战术呈现显著性差异。（5）不同年级、年限在自我控制总分上呈现高度显著性差异．．（6）流畅状态和自我控制有显著正相关。（7）流畅理论