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采用文献资料法、专家访谈法,结合自身习练太极拳的体会,分析太极拳"用意不用力"的内涵、特点、健身生理机制及健身作用,指出太极拳"用意不用力"的技术要求对人体的身心健康有着良好的积极影响。
太极拳“用意不用力”的健身作用
【摘 要】
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采用文献资料法、专家访谈法,结合自身习练太极拳的体会,分析太极拳"用意不用力"的内涵、特点、健身生理机制及健身作用,指出太极拳"用意不用力"的技术要求对人体的身心健康
【机 构】
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广西师范大学体育学院,桂林师范高等专科学校公共体育教学部
【出 处】
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桂林师范高等专科学校学报
【发表日期】
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2009年02期
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