【摘 要】
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秋高气爽,是人们旅游的大好时光。山青水秀,波光湖色,总以其大自然独有的魅力吸引着游人。但是,有一点请游人注意,秋天旅游时,如果你想下水游泳,那么秋后游泳应注意:第一,要
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秋高气爽,是人们旅游的大好时光。山青水秀,波光湖色,总以其大自然独有的魅力吸引着游人。但是,有一点请游人注意,秋天旅游时,如果你想下水游泳,那么秋后游泳应注意:第一,要加强冷适应。在剧烈运动后,不能急于下水。下水前应用水泼关节,大腿等局部皮肤,以感觉下水不太凉为止。出汗多和体表温度较高者,应作短暂休息后再下水。这样,可避免由于温差引起的血管急剧收缩。
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