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据美国《体育画报》、日本《体育航海》杂志等媒体报道，在备战北京奥运会的各国代表队中，美、俄、德、韩四国都雄心勃勃：美国想保住金牌榜头名之位，俄罗斯要重占次席，德国欲重返前四，韩国则要超越日本，争当亚洲第二体育强国。这几个国家都格外重视备战工作，纷纷推出训练备战的“独门秘笈”。
美“变态”心理训练折腾人
《体育画报》在评论美国游泳代表队的心理训练时戏称：“如果泳坛奇才菲尔普斯退役后花光积蓄又找不到赚钱门路，他至少可以去当下水道工人。因为美国游泳队‘专门训练’了这一技能。”
原来，美国奥运代表队的心理专家认为，对于美国队的优势项目田径和游泳来说，运动员的技术和体能都已不成问题，能否赢得比赛关键在于他们的心理素质是否过硬。于是，一个以锻炼运动员信心和忍耐力为核心的心理训练计划就此出台，训练内容包括蹦极、10米高台跳水(只针对游泳选手)、深夜步行24千米、负重登山等。对于这种非正统的训练方法，有些运动员公开表示了不满。美国田径协会和游泳协会为此又出台相关规定，要求运动员必须参加这些新型心理训练项目，否则他们就等于放弃奥运会的参赛资格。
以上这些训练项目使运动员感到辛苦、劳累和紧张，还有一些项目则令他们啼笑皆非。比如在亚利桑那州集训的美国游泳代表队组织运动员做义工，帮菲尼克斯市政府清理垃圾，疏通下水道，以此锻炼他们的忍耐力。更有甚者，心理学家还组织选手们到市里的医学院现场观摩尸体解剖课程，锻炼他们的胆量和定力。
《体育画报》指出，美国队心理专家力推的新式心理训练法很明显不受运动员的欢迎，但这些方法究竟能起到多大作用还不得而知，一切要到赛场上见分晓。
韩凌晨揪起运动员突击训练
据日本《体育航海》杂志报道，韩国代表队的训练营位于首尔孔陵洞的“泰陵选手村”。每周总有一天，运动员们会在凌晨3点钟被尖利的哨声惊醒——这是韩国代表队制定的突击训练方案。参加所有项目的选手都要以最快速度冲出宿舍跑进运动场，开始艰苦的拉练。在零下5摄氏度的寒风中，他们必须一直跑到太阳出山。教练看到选手们额头上冒出热气才会喊停。
有韩国运动员在接受采访时表示：“这种训练确实非常苦，我每次都有‘死而复生’的感觉。但身体的疲惫换来了精神力量的不断积聚。”
射箭是韩国的王牌项目，奥运会上不容有失。韩国射箭队的教练认为，射箭比赛的变数很大，风速、温度、噪音等因素都会对比赛产生意想不到的影响。运动员必须全神贯注才有胜算，哪怕稍微分心也会严重影响比赛成绩。于是他们给运动员特别安排了“噪音训练法”。选手参加教学赛时，教练会通过各种关系拉来成百上千的观众，让他们在场边大声吼叫，分散运动员的注意力。韩国男子射箭队第一高手李东炫说：“正规比赛场地的观众席距离运动员只有10米到20米远，观众发出的声音肯定会干扰我们的情绪。因此我们的强噪音训练是完全必要的。”
俄紧挨中国建训练基地
俄罗斯夏季运动项目协会从2006年起面向天然气工业股份公司、俄罗斯电信公司等产业巨头筹款，用于在伊尔库茨克州和布里亚特共和国等体育事业并不发达的地区兴建奥运训练中心，并配备可进行训练和试验比赛的专项体育设施。这是因为这些地区靠近中国，俄罗斯代表队希望利用地域优势强化集训效果。最终，俄罗斯几乎所有的奥运代表队都把集训地点安排在俄境内邻近中国的地区。
俄罗斯艺术体操代表队目前在外贝加尔地区的小莫列进行赛前集训。这里与中国处于同一时区。代表队总教练伊琳哪·维纳指出，俄罗斯艺术体操队于北京奥运会开幕前在小莫列进行集训，可以提前适应比赛环境。因为安加尔河沿岸地区的气候条件与中国华北地区比较类似，而两地的时差只有一个小时。
德高海拔、低温练体能
为备战北京奥运会，德国代表队集体出征，来到瑞士圣莫里茨雪山进行集训。德国代表队的理疗师指出，德国队在优势项目上的技术已经相当成熟，但体能方面需要下功夫。圣莫里茨雪山的海拔高度为1800米，这个高度的空气密度最适合运动员进行耐力训练。他们即使练到“快要窒息”，也不会因缺氧造成身体伤害。这里的另一个优势就是零下15摄氏度以下的低温。长时间的户外训练能使运动员的呼吸系统迅速强化，他们的肺活量将增大。一旦回到温暖的比赛环境中，他们将表现出非凡的活力。近期的测试表明，德国选手的肌纤维明显变粗，身体的活力也大大增强。
德国男子赛艇单人双桨项目的主力选手哈克尔说：“圣莫里茨作为体育训练基地，其优势是经过专家多方论证的。我们能在这里备战北京奥运会可以说非常幸运。我们的训练内容丰富多彩，除越野滑雪等锻炼肢体力量的训练外，我们也在室内力量房和泳池中加练体能。”
(摘自《上海译报》2008.3.19）
美“变态”心理训练折腾人
《体育画报》在评论美国游泳代表队的心理训练时戏称：“如果泳坛奇才菲尔普斯退役后花光积蓄又找不到赚钱门路，他至少可以去当下水道工人。因为美国游泳队‘专门训练’了这一技能。”
原来，美国奥运代表队的心理专家认为，对于美国队的优势项目田径和游泳来说，运动员的技术和体能都已不成问题，能否赢得比赛关键在于他们的心理素质是否过硬。于是，一个以锻炼运动员信心和忍耐力为核心的心理训练计划就此出台，训练内容包括蹦极、10米高台跳水(只针对游泳选手)、深夜步行24千米、负重登山等。对于这种非正统的训练方法，有些运动员公开表示了不满。美国田径协会和游泳协会为此又出台相关规定，要求运动员必须参加这些新型心理训练项目，否则他们就等于放弃奥运会的参赛资格。
以上这些训练项目使运动员感到辛苦、劳累和紧张，还有一些项目则令他们啼笑皆非。比如在亚利桑那州集训的美国游泳代表队组织运动员做义工，帮菲尼克斯市政府清理垃圾，疏通下水道，以此锻炼他们的忍耐力。更有甚者，心理学家还组织选手们到市里的医学院现场观摩尸体解剖课程，锻炼他们的胆量和定力。
《体育画报》指出，美国队心理专家力推的新式心理训练法很明显不受运动员的欢迎，但这些方法究竟能起到多大作用还不得而知，一切要到赛场上见分晓。
韩凌晨揪起运动员突击训练
据日本《体育航海》杂志报道，韩国代表队的训练营位于首尔孔陵洞的“泰陵选手村”。每周总有一天，运动员们会在凌晨3点钟被尖利的哨声惊醒——这是韩国代表队制定的突击训练方案。参加所有项目的选手都要以最快速度冲出宿舍跑进运动场，开始艰苦的拉练。在零下5摄氏度的寒风中，他们必须一直跑到太阳出山。教练看到选手们额头上冒出热气才会喊停。
有韩国运动员在接受采访时表示：“这种训练确实非常苦，我每次都有‘死而复生’的感觉。但身体的疲惫换来了精神力量的不断积聚。”
射箭是韩国的王牌项目，奥运会上不容有失。韩国射箭队的教练认为，射箭比赛的变数很大，风速、温度、噪音等因素都会对比赛产生意想不到的影响。运动员必须全神贯注才有胜算，哪怕稍微分心也会严重影响比赛成绩。于是他们给运动员特别安排了“噪音训练法”。选手参加教学赛时，教练会通过各种关系拉来成百上千的观众，让他们在场边大声吼叫，分散运动员的注意力。韩国男子射箭队第一高手李东炫说：“正规比赛场地的观众席距离运动员只有10米到20米远，观众发出的声音肯定会干扰我们的情绪。因此我们的强噪音训练是完全必要的。”
俄紧挨中国建训练基地
俄罗斯夏季运动项目协会从2006年起面向天然气工业股份公司、俄罗斯电信公司等产业巨头筹款，用于在伊尔库茨克州和布里亚特共和国等体育事业并不发达的地区兴建奥运训练中心，并配备可进行训练和试验比赛的专项体育设施。这是因为这些地区靠近中国，俄罗斯代表队希望利用地域优势强化集训效果。最终，俄罗斯几乎所有的奥运代表队都把集训地点安排在俄境内邻近中国的地区。
俄罗斯艺术体操代表队目前在外贝加尔地区的小莫列进行赛前集训。这里与中国处于同一时区。代表队总教练伊琳哪·维纳指出，俄罗斯艺术体操队于北京奥运会开幕前在小莫列进行集训，可以提前适应比赛环境。因为安加尔河沿岸地区的气候条件与中国华北地区比较类似，而两地的时差只有一个小时。
德高海拔、低温练体能
为备战北京奥运会，德国代表队集体出征，来到瑞士圣莫里茨雪山进行集训。德国代表队的理疗师指出，德国队在优势项目上的技术已经相当成熟，但体能方面需要下功夫。圣莫里茨雪山的海拔高度为1800米，这个高度的空气密度最适合运动员进行耐力训练。他们即使练到“快要窒息”，也不会因缺氧造成身体伤害。这里的另一个优势就是零下15摄氏度以下的低温。长时间的户外训练能使运动员的呼吸系统迅速强化，他们的肺活量将增大。一旦回到温暖的比赛环境中，他们将表现出非凡的活力。近期的测试表明，德国选手的肌纤维明显变粗，身体的活力也大大增强。
德国男子赛艇单人双桨项目的主力选手哈克尔说：“圣莫里茨作为体育训练基地，其优势是经过专家多方论证的。我们能在这里备战北京奥运会可以说非常幸运。我们的训练内容丰富多彩，除越野滑雪等锻炼肢体力量的训练外，我们也在室内力量房和泳池中加练体能。”
(摘自《上海译报》2008.3.19）