【摘 要】
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为研究健身气功运动提高中年人心理健康水平的有效性,通过实验1对21名被试7个月健身气功干预实验和实验2对60名被试分组干预实验,检验健身气功与广播操、不运动对中年人心理
【机 构】
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安徽中医药高等专科学校<基础教学部>;
【基金项目】
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2017年安徽高校人文社会科学研究重点项目(SK2017A0747)
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为研究健身气功运动提高中年人心理健康水平的有效性,通过实验1对21名被试7个月健身气功干预实验和实验2对60名被试分组干预实验,检验健身气功与广播操、不运动对中年人心理健康的影响。结果显示,健身气功练习、广播操锻炼均能对中年人的心理症状改善产生积极作用,健身气功在强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑的心理症状改善方面有显著的作用。
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