【摘 要】
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曾国藩生来体质孱弱,做京官时常常头晕、乏力、目蒙,处于亚健康状态.他知道自己“心血积亏太过”,开始向翰林院同事唐镜海学习养生.他学习养生能举一反三,融会贯通,结合自己
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曾国藩生来体质孱弱,做京官时常常头晕、乏力、目蒙,处于亚健康状态.他知道自己“心血积亏太过”,开始向翰林院同事唐镜海学习养生.他学习养生能举一反三,融会贯通,结合自己的情况,很快总结出“惩忿、窒欲、少食、多动”八字秘诀.按今天的标准看,也是养生的不二法门.这使他先天不足后天失调的身体得到滋养,他才得以能把养生和儒家修齐治平立功立德立言结合在一起,成就他三不朽事业的“中华千古第一完人”.
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