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即使应激极其有害并且谁也无法加以摆脱,但我们也并非注定都要身受其害.精神病专家斯比杰尔认为,“企求无应激的生活是不合情理的.目标应当是能主动地、有效地对付应激.”事实上,任何人都可以学会更好地对付应激反应的方法.
应激缓解法种种
【摘 要】
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即使应激极其有害并且谁也无法加以摆脱,但我们也并非注定都要身受其害.精神病专家斯比杰尔认为,“企求无应激的生活是不合情理的.目标应当是能主动地、有效地对付应激.”事
【出 处】
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世界科学
【发表日期】
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1999年9期
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