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1．双手酸累：将两手掌相合，来回快速搓动10～20秒．使掌心产生强烈的热感．再将双手晃动8～10次。
六种“自助餐”消除疲劳
【摘 要】
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1．双手酸累：将两手掌相合，来回快速搓动10～20秒．使掌心产生强烈的热感．再将双手晃动8～10次。
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2007年11期
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