失眠患者的健康教育

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睡眠环境指导:指导病人保持病室空气新鲜,定时通风,保持安静,减少噪音,保持适宜的温湿度,灯光柔和或熄灯,避免引起睡前兴奋的活动及谈话。同时医护人员应注意各种治疗护理操作尽量集中进行,减少对病人不必要的刺激。
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