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如果把时间从现在往回倒推200年，在中国100位著名书画家中，至少有20位大师活到85岁以上，最年长的活了109岁。很多人探究他们长寿的秘诀，认为跟他们长年研习中国书法绘画有一定的因果关系。
中国从公元前221年前的先秦时期到20世纪初的清代，人均寿命都不到35岁，但长寿的书画家却并不鲜见。大书法家柳公权活了87岁。画家文徵明活了近90岁。
书画创作对人体生理机能也有锻炼效果。今年91岁的老画家娄师白谈起长寿的经验时说：“好的作画姿势，不但是画出精品的保障，而且能够达到锻炼的目的”。他要求作画时头要正，臂要平，胸挺直，双肩放松，呼吸要深长而自然，执笔要悬腕悬肘。在书画创作过程中，腕与臂会向不同的方向不停地运动，手部的肌肉和经脉会因此得到调节，这和中国的太极拳的功效非常近似。
书画家长寿还有环境因素。书画家创作需要深入生活，到大自然中观景写生，大自然能够帮助人们修身养性。不少书画家在创作时，喜欢听点音乐，这对身体和情绪自然也有放松作用。漓江画派的主力画家、广西的阳太阳几十年如一日用画笔表现漓江山水，足迹遍及漓江各处。他今年100岁，仍然精神矍铄。他长寿的秘诀就是用书画充实生活，常年写生创作。
中国从公元前221年前的先秦时期到20世纪初的清代，人均寿命都不到35岁，但长寿的书画家却并不鲜见。大书法家柳公权活了87岁。画家文徵明活了近90岁。
书画创作对人体生理机能也有锻炼效果。今年91岁的老画家娄师白谈起长寿的经验时说：“好的作画姿势，不但是画出精品的保障，而且能够达到锻炼的目的”。他要求作画时头要正，臂要平，胸挺直，双肩放松，呼吸要深长而自然，执笔要悬腕悬肘。在书画创作过程中，腕与臂会向不同的方向不停地运动，手部的肌肉和经脉会因此得到调节，这和中国的太极拳的功效非常近似。
书画家长寿还有环境因素。书画家创作需要深入生活，到大自然中观景写生，大自然能够帮助人们修身养性。不少书画家在创作时，喜欢听点音乐，这对身体和情绪自然也有放松作用。漓江画派的主力画家、广西的阳太阳几十年如一日用画笔表现漓江山水，足迹遍及漓江各处。他今年100岁，仍然精神矍铄。他长寿的秘诀就是用书画充实生活，常年写生创作。