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近年来,学生体质状况持续下降,对学生的身心发展、社会的发展造成了一定的潜在危机。青少年的体质关系民族的强盛和国家的未来,青少年身心健康是民族旺盛生命力的体现,是社会文明进步的标志。本文在分析导致学生体质下降因素的基础上,从学校体育教学的角度出发提出了增强学生体质的对策。
导致学生体质下降的因素
一、学生学习负担过重
受到传统文化的影响,多数人有轻视体力劳动者的倾向。北京体育师范学院姚鸿恩教授认为,家长普遍存在重智轻体的思想,认为只有上大学、出国等才是孩子成功的必由之路。家长只知道关心作业完成情况等问题,很少过问孩子是否锻炼了身体。有调查表明,许多学校仍存在片面追求升学率的现象,学生学习时间过长,室外活动时间减少,体育锻炼不足,有约2/3的学生每天参加体育锻炼的时间不到1小时。
二、学校体育的缺位
国家体育总局胡利军认为,“导致身体机能和身体素质下降的原因与学校体育的相对滞后有关”,“体质下降的主要原因是学校体育观念滞后,学生缺乏足够的体育锻炼”。教学中忽视了学生的主体地位和自主学练能力。
当前,体育师资数量和质量还不能满足体育课堂的需要,教师专业化素质水平有限。部分教师教学态度不端正,对新课程、教材理解不够,将体育课上成了游戏课、休闲课,学生感到体育课枯燥乏味,对体育运动失去了应有兴趣。
三、不良的饮食、生活习惯
营养是保证和增强学生体质的重要原因,良好的饮食习惯是改善体质的重要因素。
不良的饮食习惯,过多营养的摄入,加上运动不足,会导致肥胖等一系列身心障碍。随着生活水平的不断提高和生活节奏的加快,高脂肪、高蛋白的增加使人们每天摄入的热量越来越多。麦当劳等西式高热量食品,导致了儿童肥胖率的增加,严重影响着儿童的体能素质。
四、体育场地器材的严重缺乏
据国家体育总局的调查,我国有标准400米田径场地的中学,只有2 424所,占中学总数的2.4%;有200米田径场的小学有23 936所,占小学总数的3.6%。许多父母把健康寄希望于医疗、保健品,而不注意健身锻炼。
五、体育锻炼意识淡薄
有的学生受应试教育的影响,只抓文化成绩,忽视体育锻炼,把课余时间大多花在文化课的学习上。许多学生没有参加体育锻炼的积极性和主动性,缺乏自我锻炼的能力。要帮助、引导学生树立正确的体育观,培养运动兴趣和爱好,提高运动技能。
增强学生体质的对策
一些专家和学者,把问题的“焦点”和“矛头”对准学校体育,认为体质下降是学校片面追求应试教育的结果。其实,影响学生体质的因素还有遗传、环境、营养、教育、体育锻炼、卫生保健、生活方式等。要想增强学生体质,必须要做到以下几点。
一、保证学生体育锻炼的时间
2007年4月23日,中央政治局会议通过了《意见》,强调青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期,体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活,而且关系整个民族健康素质,要不断提高青少年和全民族的健康素质。学校、家长、社会应高度重视,采取措施改善学生的体质状况,要在“健康第一”思想指导下,开展好各项体育工作,切实提高学生体质。
二、提高教师的素质和待遇
《意见》指出,“要切实加强体育教师队伍建设,按照开设体育课和开展课外体育活动的需要,配齐配强体育教师。”有关法律法规,对教师的权利和义务、待遇、奖励等方面做了规定。但对体育教师工作不够重视,是普遍现象。在很多的中小学,体育教师上一节课至多只能算1学时工作量,有的只能算0.8个学时工作量,而其他学科的教师上一节课算1.2或1.5学时。
三、加强健康教育
学校健康教育是根据一定的社会要求和条件,以学校为基础,进行一系列有计划、有组织、以增进学生及学校全体人员健康为目的的教育活动。针对学生的饮食习惯,进行营养健康教育,利用各种形式,针对家长进行营养科学指导,发挥家长在营养方面的作用。相关部门要加强对学校食堂的卫生监督,加强营养指导,提供营养配餐,为改善学生的体质服务。
四、改善场地器材
《意见》指出,国家要多种渠道为学生提供体育锻炼的场地设施。加强学校体育设施建设,各级政府统筹协调,加强学校体育设施特别是体育场地建设,为学生们提供基本的设施和条件。学校场地器材的布局, 应当既要满足教学的需要, 还要满足课外体育活动和校内比赛的需要。努力将体育场地器材改造成学生的运动乐园, 以满足学生体育活动的需要, 吸引更多的学生参与体育活动。
五、创造性地开展活动
开设一些学生乐意接受的体育项目,加强对学生体育锻炼的指导,让学生学会锻炼并培养终身体育的习惯。学校要举办多层次、多形式的运动会,把运动会办成人人参与的盛会。积极研发和推广适应青少年的体育锻炼项目和健身方法,培养学生运动参与的兴趣、意识与能力。■
(作者单位:江苏省高淳县湖滨高级中学)
导致学生体质下降的因素
一、学生学习负担过重
受到传统文化的影响,多数人有轻视体力劳动者的倾向。北京体育师范学院姚鸿恩教授认为,家长普遍存在重智轻体的思想,认为只有上大学、出国等才是孩子成功的必由之路。家长只知道关心作业完成情况等问题,很少过问孩子是否锻炼了身体。有调查表明,许多学校仍存在片面追求升学率的现象,学生学习时间过长,室外活动时间减少,体育锻炼不足,有约2/3的学生每天参加体育锻炼的时间不到1小时。
二、学校体育的缺位
国家体育总局胡利军认为,“导致身体机能和身体素质下降的原因与学校体育的相对滞后有关”,“体质下降的主要原因是学校体育观念滞后,学生缺乏足够的体育锻炼”。教学中忽视了学生的主体地位和自主学练能力。
当前,体育师资数量和质量还不能满足体育课堂的需要,教师专业化素质水平有限。部分教师教学态度不端正,对新课程、教材理解不够,将体育课上成了游戏课、休闲课,学生感到体育课枯燥乏味,对体育运动失去了应有兴趣。
三、不良的饮食、生活习惯
营养是保证和增强学生体质的重要原因,良好的饮食习惯是改善体质的重要因素。
不良的饮食习惯,过多营养的摄入,加上运动不足,会导致肥胖等一系列身心障碍。随着生活水平的不断提高和生活节奏的加快,高脂肪、高蛋白的增加使人们每天摄入的热量越来越多。麦当劳等西式高热量食品,导致了儿童肥胖率的增加,严重影响着儿童的体能素质。
四、体育场地器材的严重缺乏
据国家体育总局的调查,我国有标准400米田径场地的中学,只有2 424所,占中学总数的2.4%;有200米田径场的小学有23 936所,占小学总数的3.6%。许多父母把健康寄希望于医疗、保健品,而不注意健身锻炼。
五、体育锻炼意识淡薄
有的学生受应试教育的影响,只抓文化成绩,忽视体育锻炼,把课余时间大多花在文化课的学习上。许多学生没有参加体育锻炼的积极性和主动性,缺乏自我锻炼的能力。要帮助、引导学生树立正确的体育观,培养运动兴趣和爱好,提高运动技能。
增强学生体质的对策
一些专家和学者,把问题的“焦点”和“矛头”对准学校体育,认为体质下降是学校片面追求应试教育的结果。其实,影响学生体质的因素还有遗传、环境、营养、教育、体育锻炼、卫生保健、生活方式等。要想增强学生体质,必须要做到以下几点。
一、保证学生体育锻炼的时间
2007年4月23日,中央政治局会议通过了《意见》,强调青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期,体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活,而且关系整个民族健康素质,要不断提高青少年和全民族的健康素质。学校、家长、社会应高度重视,采取措施改善学生的体质状况,要在“健康第一”思想指导下,开展好各项体育工作,切实提高学生体质。
二、提高教师的素质和待遇
《意见》指出,“要切实加强体育教师队伍建设,按照开设体育课和开展课外体育活动的需要,配齐配强体育教师。”有关法律法规,对教师的权利和义务、待遇、奖励等方面做了规定。但对体育教师工作不够重视,是普遍现象。在很多的中小学,体育教师上一节课至多只能算1学时工作量,有的只能算0.8个学时工作量,而其他学科的教师上一节课算1.2或1.5学时。
三、加强健康教育
学校健康教育是根据一定的社会要求和条件,以学校为基础,进行一系列有计划、有组织、以增进学生及学校全体人员健康为目的的教育活动。针对学生的饮食习惯,进行营养健康教育,利用各种形式,针对家长进行营养科学指导,发挥家长在营养方面的作用。相关部门要加强对学校食堂的卫生监督,加强营养指导,提供营养配餐,为改善学生的体质服务。
四、改善场地器材
《意见》指出,国家要多种渠道为学生提供体育锻炼的场地设施。加强学校体育设施建设,各级政府统筹协调,加强学校体育设施特别是体育场地建设,为学生们提供基本的设施和条件。学校场地器材的布局, 应当既要满足教学的需要, 还要满足课外体育活动和校内比赛的需要。努力将体育场地器材改造成学生的运动乐园, 以满足学生体育活动的需要, 吸引更多的学生参与体育活动。
五、创造性地开展活动
开设一些学生乐意接受的体育项目,加强对学生体育锻炼的指导,让学生学会锻炼并培养终身体育的习惯。学校要举办多层次、多形式的运动会,把运动会办成人人参与的盛会。积极研发和推广适应青少年的体育锻炼项目和健身方法,培养学生运动参与的兴趣、意识与能力。■
(作者单位:江苏省高淳县湖滨高级中学)