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为了探讨太极拳运动对大学生体质的影响,选取50名女大学生为研究对象,进行17周的太极拳锻炼,并在测试前后进行肺活量及柔韧性测试。结果显示经过17周的太极拳锻炼,大学生的肺活量及柔韧性有了显著性的积极变化,说明在体育课及课余体育锻炼中开展太极拳运动可以增大肺活量、增强柔韧性,提高学生的机能水平。
太极拳运动对女大学生体质健康指标的影响
【摘 要】
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为了探讨太极拳运动对大学生体质的影响,选取50名女大学生为研究对象,进行17周的太极拳锻炼,并在测试前后进行肺活量及柔韧性测试。结果显示经过17周的太极拳锻炼,大学生的肺
【机 构】
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新疆乌鲁木齐新疆农业大学体育教学部
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2017年11期
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