论文部分内容阅读
天气渐渐凉爽，糖友们也都愿意出来走走了。秋季天气渐渐变凉，散步和登高是糖友们都非常喜爱的运动，但是糖友们在运动的时候一定要谨记，不要陷入误区，以免对血糖造成负面影响。散步在众多运动中，医生认为，散步对糖尿病人最为有利，这也是非常容易进行的运动，任何年龄层的人都可以简单做到，剧烈运动则万万不可。在所有环境中，大自然环境对散步最好，因大自然中有丰富氧气，且不像室内空气较难流通。散步可以分为很多种形式，下面来了解一下：