【摘 要】
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青少年是个特殊群体,神经兴奋性高、好动,注意力集中时间短、易疲劳、负荷不宜过大。根据训练过程中学生精神状态调整:有氧训练占主要,无氧训练占次要。
Adolescent is a sp
【机 构】
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河北省秦皇岛市青龙县双山子镇中学,
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青少年是个特殊群体,神经兴奋性高、好动,注意力集中时间短、易疲劳、负荷不宜过大。根据训练过程中学生精神状态调整:有氧训练占主要,无氧训练占次要。
Adolescent is a special group, high nerve excitement, restlessness, concentration of time is short, fatigue, load should not be too large. According to the mental state of students during training adjustment: aerobic training accounted for the main, anaerobic training accounted for minor.
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