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面对邵峰，我突然想起乔治·克鲁尼说过的话，“我很早就懂得被人关注的滋味，不会有人比我更懂得经营名声，明星那张脸最多只有十年的寿命，久了观众就会产生审美疲劳”。邵峰的不争和适中，是他性格中最明显的特点。
最早，我想用“羞涩自信的表演家”来作为文章标题，因为自信这个事对邵峰挺难的但又很重要，他经过多年的表演和生活经历慢慢培养出来它；羞涩是与生俱来的东西，一直伴随着他；他执著于表演，把这个职业当做终生的事业。可是，与邵峰聊过，你会发现，无论这些东西在邵峰身上已经散发出怎样的光芒，都不足以达到一个准确的点。在邵峰成长、成熟的足迹中，无论是坚持表演、坚守家庭，还是对朋友的概念，一向习惯不问是非事，可却因为看不惯圈子里的恶意炒作直面抨击，这些东西都是邵峰真实的本人。邵峰说给女儿写了很多信，但只在心里，从未呈现在纸上；他说自己不自信，大家一起聊天时，虽然自己不做声，常常是在心里跟他对话；他说自己可以对着天花板说一晚上话，就像他对我说：“有的人也许会想好一套说辞来面对采访，可我不会。我说出的都是真实的我的想法。”
邵峰曾经在自己微博“邵峰的咖啡时间”中写过一段话，中心议题就两个字：单纯。他说不知道追随自己的那些孩子们懂没懂那个意思。不论年轮，邵峰始终带着这个东西，在他看来，那是最纯净的。我于是顿悟，与邵峰如影随形的，其实是单纯。无论对自己、家庭、朋友抑或事业。
邵峰说自己是白羊座A型血型格的人，单从这方面看，应该是有个火爆脾气，但是有两面性。“我很能控制自己的情绪，表面很平和，其实内心很汹涌”，他说出这句话时，在场的人全都笑了。
从16岁拍摄第一部电影《少男少女们》，23岁大学毕业后拍摄第一部电视剧《七侠五义》，邵峰已经走过多年光影岁月，留下了姜季泽、魏端本、文轩、丁寒等等这些荧幕中的名字。其间对演员这个职业经过几次转折，被迫要放弃、主动想要放弃、回归的机遇。他感恩于一路都有贵人相助，谈话间经常记不起年份、记不清最近播出的剧的角色名字的邵峰，对那些相助过他的朋友点滴都记得。他说自己的朋友不多，圈外的也不少，可说到朋友，大家就只关注夏雨。
拍摄邵峰的当天，是他的生日，拍摄完要赶去生日活动，虽是小范围的家庭式的聚会，但夫人刘欣当天一早就盛装陪同。邵峰曾跟我谈过作为丈夫、作为父亲的责任，对于邵峰而言，在家庭面前，一 切都显得卑微，哪怕是梦想。
COVER
邵峰信佛，他没有皈依没有上师，但是他觉得只要一心向善，就是他心目中最虔诚的信佛。“作为普通人这就够了”。他说。没有厚厚的粉底和高光下的华丽，这些话很朴实。
入行之早春、拼搏之炎夏、回归之秋实、家庭之暖冬——之所以拿四季来划分邵峰的心路历程，是因为他的生命就如这四季般鲜明。“独有凤凰池上客，阳春一曲和皆难。”突然就想到了这句话。对于邵峰来说，我相信他能始终保持那阳春白雪的诗意。
重要的转折
电视指南：演艺之路上遇到过的转折有哪些？邵峰：要说起来真的有好几个点。我小时候很多人都说我不适合演戏，因为别人说我认生、爱脸红、腼腆，不爱接近生人。我确实很封闭。我13岁开始学表演，16岁时，一个朋友说一个戏找演员，在上海，让我陪他去。没想到最后就挑了我，儿影厂的老师选的我，演一个中学生的戏。那时候觉得很顺。这是帮助我进入这个行业的转折点。第二个是1992年大学毕业，那时连饭都吃不上了，很想放弃这个行当，但是出现了一个贵人——张建栋，他帮了我。当时王志文《过把瘾》组里缺个副导演，我就在那当副导演，挣了1000块钱。后来演了《七侠五义》干了十个月，第一次挣了1万块钱，缓过神了。从《七侠五义》开始，进入了演戏的常规过程，一开始一年拍两部，后来一年拍三部，我那时对自己有要求，让自己必须达到，比如一开始我希望自己一年挣两万，明年3万，后年5万。除了拍戏，还去配音什么的，就是努力去完成。
电视指南：跟高希希合作《光荣岁月》一直没接戏，那两年是怎么想的？邵峰：结婚以后基本上就没接戏了，当时有一阵就想再也不拍戏了，我做这行做的时间太漫长了，再加上我们俩以后打算结婚，两口子都做演员的话，对家庭不好。曾经黑龙江卫视给我做了个采访，我大概说过再也不拍戏了，加上后来有孩子了，想照顾老婆，照顾孩子。
电视指南：从没想过出来？邵峰：很少。停了两年后我看了一部高希希导演的《历史的天空》，追着看的，让我有了一种再次拍戏的欲望，我觉得这个职业还是有相当的魅力，更何况我曾经执著过，我觉得这是我可以做一辈子的事业，一来是我兴趣和爱好，又是生活来源，当一个人能做
一样了吧。是否更有慈悲心？邵峰：对事物、对人生的角度都不同了。慈悲心我从小就有，人说三岁看老，这种东西我从小就带着，我小时候看老太太卖线头、发卡什么的，我就陪着她聊天聊三小时。我问老太太，干吗还不回家？她说要挣钱，我说你儿子干吗不挣钱？她说儿子要结婚没有钱，我当时一直想不通，儿子要结婚，为什么老妈要去摆摊？没钱的为什么照着有钱的方式去结婚？我也有过一年只挣过2700的时候，每个人都有这种时候，心态特别重要。我不会因为你有钱跟你交朋友，更不会因为你穷不跟你交朋友，因为谁都穷过。
表演家的平常心
电视指南：《最熟悉的陌生人》、《皇粮胡同十九号》和《便衣支队》，你主演的三部剧都在央视黄金时间播出，都是很不一样的角色，你怎样看最近一直走高的收视率？邵峰：我也是第一次，自己三部戏连着在央视播出。归根结底还是故事，老百姓看的最后还是故事，一个人的粉丝终究有限，作为整体比，农村人口占到30%收看央视的，城乡结合部是40%，城市人口是30%，满足农村人口和城乡结合部口味很关键。
电视指南：有人说拍戏最后都是身心俱受损，你同意吗？邵峰：我的颈椎和肩膀早就完蛋了，一年365天一天24小时，没有一天是不疼的，我练功的时候摔的。我曾经把腰摔成骨裂，《狙击手》从马上摔下来，眼镜片碎了，差点扎到眼睛了，现在还有个疤。我1992年去投保，工作人员把我们演员这个职业和邮递员的职业列在一起，是一样的。
电视指南：在圈里你挑朋友吗？邵峰：真正的朋友圈里的不多，夏雨大家都知道，他相对比较腕儿，许晴算是通电话比较多的，也就两三个月才一次。
电视指南：北京电影学院88年那一届，蒋雯丽、许晴、刘江和你是一班的，和同学经常联络吗？邵峰：我这个班聚会很少。那天看完刘江的《黎明之前》，我觉得拍得很好。我给刘江在微博上发消息，由衷地祝贺他，我很高兴，在我们班能数得出来的几个成功的人，我希望包括我在内。徐帆那个中戏87班的同学不是一起拍了个《青春四十》吗？如果我们一起拍一个电视剧，是快乐的事。
最早，我想用“羞涩自信的表演家”来作为文章标题，因为自信这个事对邵峰挺难的但又很重要，他经过多年的表演和生活经历慢慢培养出来它；羞涩是与生俱来的东西，一直伴随着他；他执著于表演，把这个职业当做终生的事业。可是，与邵峰聊过，你会发现，无论这些东西在邵峰身上已经散发出怎样的光芒，都不足以达到一个准确的点。在邵峰成长、成熟的足迹中，无论是坚持表演、坚守家庭，还是对朋友的概念，一向习惯不问是非事，可却因为看不惯圈子里的恶意炒作直面抨击，这些东西都是邵峰真实的本人。邵峰说给女儿写了很多信，但只在心里，从未呈现在纸上；他说自己不自信，大家一起聊天时，虽然自己不做声，常常是在心里跟他对话；他说自己可以对着天花板说一晚上话，就像他对我说：“有的人也许会想好一套说辞来面对采访，可我不会。我说出的都是真实的我的想法。”
邵峰曾经在自己微博“邵峰的咖啡时间”中写过一段话，中心议题就两个字：单纯。他说不知道追随自己的那些孩子们懂没懂那个意思。不论年轮，邵峰始终带着这个东西，在他看来，那是最纯净的。我于是顿悟，与邵峰如影随形的，其实是单纯。无论对自己、家庭、朋友抑或事业。
邵峰说自己是白羊座A型血型格的人，单从这方面看，应该是有个火爆脾气，但是有两面性。“我很能控制自己的情绪，表面很平和，其实内心很汹涌”，他说出这句话时，在场的人全都笑了。
从16岁拍摄第一部电影《少男少女们》，23岁大学毕业后拍摄第一部电视剧《七侠五义》，邵峰已经走过多年光影岁月，留下了姜季泽、魏端本、文轩、丁寒等等这些荧幕中的名字。其间对演员这个职业经过几次转折，被迫要放弃、主动想要放弃、回归的机遇。他感恩于一路都有贵人相助，谈话间经常记不起年份、记不清最近播出的剧的角色名字的邵峰，对那些相助过他的朋友点滴都记得。他说自己的朋友不多，圈外的也不少，可说到朋友，大家就只关注夏雨。
拍摄邵峰的当天，是他的生日，拍摄完要赶去生日活动，虽是小范围的家庭式的聚会，但夫人刘欣当天一早就盛装陪同。邵峰曾跟我谈过作为丈夫、作为父亲的责任，对于邵峰而言，在家庭面前，一 切都显得卑微，哪怕是梦想。
COVER
邵峰信佛，他没有皈依没有上师，但是他觉得只要一心向善，就是他心目中最虔诚的信佛。“作为普通人这就够了”。他说。没有厚厚的粉底和高光下的华丽，这些话很朴实。
入行之早春、拼搏之炎夏、回归之秋实、家庭之暖冬——之所以拿四季来划分邵峰的心路历程，是因为他的生命就如这四季般鲜明。“独有凤凰池上客，阳春一曲和皆难。”突然就想到了这句话。对于邵峰来说，我相信他能始终保持那阳春白雪的诗意。
重要的转折
电视指南：演艺之路上遇到过的转折有哪些？邵峰：要说起来真的有好几个点。我小时候很多人都说我不适合演戏，因为别人说我认生、爱脸红、腼腆，不爱接近生人。我确实很封闭。我13岁开始学表演，16岁时，一个朋友说一个戏找演员，在上海，让我陪他去。没想到最后就挑了我，儿影厂的老师选的我，演一个中学生的戏。那时候觉得很顺。这是帮助我进入这个行业的转折点。第二个是1992年大学毕业，那时连饭都吃不上了，很想放弃这个行当，但是出现了一个贵人——张建栋，他帮了我。当时王志文《过把瘾》组里缺个副导演，我就在那当副导演，挣了1000块钱。后来演了《七侠五义》干了十个月，第一次挣了1万块钱，缓过神了。从《七侠五义》开始，进入了演戏的常规过程，一开始一年拍两部，后来一年拍三部，我那时对自己有要求，让自己必须达到，比如一开始我希望自己一年挣两万，明年3万，后年5万。除了拍戏，还去配音什么的，就是努力去完成。
电视指南：跟高希希合作《光荣岁月》一直没接戏，那两年是怎么想的？邵峰：结婚以后基本上就没接戏了，当时有一阵就想再也不拍戏了，我做这行做的时间太漫长了，再加上我们俩以后打算结婚，两口子都做演员的话，对家庭不好。曾经黑龙江卫视给我做了个采访，我大概说过再也不拍戏了，加上后来有孩子了，想照顾老婆，照顾孩子。
电视指南：从没想过出来？邵峰：很少。停了两年后我看了一部高希希导演的《历史的天空》，追着看的，让我有了一种再次拍戏的欲望，我觉得这个职业还是有相当的魅力，更何况我曾经执著过，我觉得这是我可以做一辈子的事业，一来是我兴趣和爱好，又是生活来源，当一个人能做
一样了吧。是否更有慈悲心？邵峰：对事物、对人生的角度都不同了。慈悲心我从小就有，人说三岁看老，这种东西我从小就带着，我小时候看老太太卖线头、发卡什么的，我就陪着她聊天聊三小时。我问老太太，干吗还不回家？她说要挣钱，我说你儿子干吗不挣钱？她说儿子要结婚没有钱，我当时一直想不通，儿子要结婚，为什么老妈要去摆摊？没钱的为什么照着有钱的方式去结婚？我也有过一年只挣过2700的时候，每个人都有这种时候，心态特别重要。我不会因为你有钱跟你交朋友，更不会因为你穷不跟你交朋友，因为谁都穷过。
表演家的平常心
电视指南：《最熟悉的陌生人》、《皇粮胡同十九号》和《便衣支队》，你主演的三部剧都在央视黄金时间播出，都是很不一样的角色，你怎样看最近一直走高的收视率？邵峰：我也是第一次，自己三部戏连着在央视播出。归根结底还是故事，老百姓看的最后还是故事，一个人的粉丝终究有限，作为整体比，农村人口占到30%收看央视的，城乡结合部是40%，城市人口是30%，满足农村人口和城乡结合部口味很关键。
电视指南：有人说拍戏最后都是身心俱受损，你同意吗？邵峰：我的颈椎和肩膀早就完蛋了，一年365天一天24小时，没有一天是不疼的，我练功的时候摔的。我曾经把腰摔成骨裂，《狙击手》从马上摔下来，眼镜片碎了，差点扎到眼睛了，现在还有个疤。我1992年去投保，工作人员把我们演员这个职业和邮递员的职业列在一起，是一样的。
电视指南：在圈里你挑朋友吗？邵峰：真正的朋友圈里的不多，夏雨大家都知道，他相对比较腕儿，许晴算是通电话比较多的，也就两三个月才一次。
电视指南：北京电影学院88年那一届，蒋雯丽、许晴、刘江和你是一班的，和同学经常联络吗？邵峰：我这个班聚会很少。那天看完刘江的《黎明之前》，我觉得拍得很好。我给刘江在微博上发消息，由衷地祝贺他，我很高兴，在我们班能数得出来的几个成功的人，我希望包括我在内。徐帆那个中戏87班的同学不是一起拍了个《青春四十》吗？如果我们一起拍一个电视剧，是快乐的事。