【摘 要】
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中长跑作为体育教学的重要内容,对发展和提高学生的心肺功能、增强体质、培养竞争意识和团队精神和良好的道德意志品质具有积极的作用,同时也是培养“终身体育”的有效途径。
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中长跑作为体育教学的重要内容,对发展和提高学生的心肺功能、增强体质、培养竞争意识和团队精神和良好的道德意志品质具有积极的作用,同时也是培养“终身体育”的有效途径。但中长跑运动量大,练习单调乏味。就如何提高中长跑教学有效性进行了探究。
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