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游泳的呼吸异于其他运动项目,不是陆上惯用的呼吸方式.运用呼吸操进行游泳初学者教学,可减轻其怕水等恐惧心理,很快建立正确运动表象,产生学习兴趣,增强自信心,能够掌握正确的游泳呼吸方法、呼吸顺序、呼吸时机、呼吸节奏,同时缩短学习时间.呼吸操是一种具有一定科学性、简便、快捷、安全、容易掌握的教学手段.