【摘 要】
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情绪管理——驾驭自己的情绪每个人都难免遇到情绪失衡的时候,在生活中我们也会体验到各种各样的消极情绪,为了不让其影响学习、工作和生活,就急需对这些情绪进行管理、控制
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情绪管理——驾驭自己的情绪每个人都难免遇到情绪失衡的时候,在生活中我们也会体验到各种各样的消极情绪,为了不让其影响学习、工作和生活,就急需对这些情绪进行管理、控制。那么什么是情绪管理?人们又应该如何进行情绪管理呢?简单地说,情绪管理就是掌握情绪、调节情绪,及时纾解紧张情
Emotional management - to manage their emotions Everyone inevitably encounter emotional imbalance, in life we also experience a variety of negative emotions, in order not to affect their learning, work and life, it is imperative to these Emotion management, control. So what is emotional management and how should people manage their emotions? In simple terms, emotional management is to grasp emotions, regulate emotions and relieve tension in time
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