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日本公共卫生学会东海年会上宣布一项新研究发现，健康长寿离不开三大要素：适度运动、充足营养和社会活动。三大要素缺一个，相比三大要素都具备的人的死亡几率增加近50％。研究人员指出，长寿者有三大共同点：一是每周进行散步等运动至少5天。
社交多寿命长
【摘 要】
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日本公共卫生学会东海年会上宣布一项新研究发现，健康长寿离不开三大要素：适度运动、充足营养和社会活动。三大要素缺一个，相比三大要素都具备的人的死亡几率增加近50％。研究人员
【出 处】
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心血管病防治知识(科普版)
【发表日期】
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2012年10期
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