【摘 要】
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胃不和,则卧不安rn《素问·逆调论》有云:“胃不和,则卧不安”.这句话解释了晚餐之后难以入睡的原因.《黄帝内经》中又有“阳入于阴则寐”“卧则血归于肝”的理论,意思是说,
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胃不和,则卧不安rn《素问·逆调论》有云:“胃不和,则卧不安”.这句话解释了晚餐之后难以入睡的原因.《黄帝内经》中又有“阳入于阴则寐”“卧则血归于肝”的理论,意思是说,夜晚本应是阳入于阴、阳气潜藏的安卧睡眠时段,但当我们晚餐吃得很饱或吃夜宵后,胃里存留下了大量食物.“胃者,水谷气血之海”,此时胃会司其受纳腐熟水谷之职,导致“胃不和”,人体气血被调动协助运化,阳气由此振奋,而本应“归于肝”的血也在脉中游走,扰乱了“阳入于阴”“血归于肝”的生理过程,最终导致晚间辗转反侧,难以入眠.
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